• Voedingswaarde app

    Download de gratis voedingswaardetabel.nl app van ruim duizend producten. Met rekenmodules om o.a. je BMI bereken.

    iOS   iOS

  • Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

CoolBest Light varianten
CoolBest Light varianten natuurlijk gezoet met stevia…

CoolBest Light varianten
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Eet Gewoon

Eet gewoon"Eet Gewoon", een boek dat geen dieetboek is en geen wonderen belooft, maar een boek dat in begrijpelijke taal vertelt wat nu precies verantwoord eten is. In dit boek komen alle zaken aan bod die een rol spelen bij overgewicht. Het geeft u de handvaten en argumenten om u aan te moedigen uw manier van leven zo in te richten dat u zich mentaal en lichamelijk beter voelt.
Het boek kiest voor een benadering die besloten ligt in de etymologische betekenis van het woord dieet dat is afgeleid van het Latijn diaetea ('manier van leven') en het Grieks diaita ('leefregels'). Een dieet is in deze context niet iets wat je een paar weken of maanden volgt, maar voor de rest van je leven. We spreken daarom liever niet van diëten of het volgen van een dieet, maar van het veranderen van je manier van leven.

Gezonder en fitter

De auteur onderbouwt zijn uitgewerkte methode met deskundige achtergrondinformatie over voedingsaspecten die je nodig hebt om gezondere keuzes te kunnen maken, waardoor je je fitter gaat voelen en op termijn die overtollige kilo’s kwijtraakt. In dertig dagen worden slechte eet- en leefgewoontes omgebouwd tot een verantwoorde leefstijl.

De auteur Frans de Jong is al meer dan 35 jaar professioneel met voeding bezig. Zijn drijfveer is een breed publiek voorlichten over de do's en don'ts van voeding."Eet Gewoon" is inmiddels alweer zijn vierde boek waarin ons voedsel en onze voeding de belangrijkste onderwerpen zijn.

Meer informatie over het boek eet gewoon
Direct een Voedingsdagboek bijhouden

Mijn cookie instellingen

Op Dietenlijst.nl gebruiken we cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze melding omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is. Op Dietenlijst worden de volgende cookies gebruikt:


Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Dietenlijst gebruikgemaakt van sessie cookies.


Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag op dietenlijst.nl verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en op basis daarvan de website verbeteren. Hiervoor hebben wij geen toestemming nodig.


Marketingcookies Om een betere website te krijgen, de website gratis te houden en om niet gepersonaliseerde advertenties te tonen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en geen persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Hier zouden wij graag je toestemming voor willen hebben, zo ervaar je een betere webste.
Accepteer deze cookies:

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Dietenlijst