Preischotel
Recept informatie
Dieetcategorie: EGA
Personen: 3
Menugang: Hoofdgerecht
Bereidingstijd: 10-20
Ingrediënten
135 gr. Gehakt
300 gr. Prei
100 gram aardappelen
Knoflookpoeder
Zout
Peper
Bereiding
Snijd de prei in dunne stukjes en kook de aardappelen. Kruid het gehakt met wat zout, peper en knoflookpoeder. Bak het gehakt vervolgens rul in een pan.
Kook de prei met wat zout voor 3 minuten en laat deze goed uitlekken.
Vervolgens alle ingrediënten bij elkaar mengen.. Het is niet nodig om de aardappelen tot puree te maken.
Meer informatie over de EGA methode: Het EGA Dieet
Bekijk meer EGA recepten