• Voedingswaarde app

    Download de gratis voedingswaardetabel.nl app van ruim duizend producten. Met rekenmodules om o.a. je BMI bereken.

    iOS   iOS

  • Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Gezondegewoontes
2 antwoorden over afvallen en hormoonbalans + 4 tips voor blijvend slank zijn…

Gezondegewoontes
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Flinndal Gezond Gewicht 6,9/10

1. Waarom Flinndal Gezond Gewicht?

Als je een nieuwe dieetmethode wilt introduceren moet je wel zorgen dat het zich kan onderscheiden van het huidige aanbod. Met Flinndal Gezond Gewicht geloven we dat dit is gelukt. In onze ogen miste er een dieetmethode waarbij de focus ligt op gezondheid, advies, service en ondersteuning op de langere termijn. Daarom hebben wij een integrale aanpak ontwikkeld die bestaat uit een combinatie van producten en advies.

Onze producten
Er zijn verschillende producten ontwikkeld die goed op elkaar aansluiten. Er is om te beginnen een caloriearme eiwitshake die naast hoogwaardige eiwitten ook veel voedingsvezels bevat. Er is een kruidenthee voor de spijsvertering en vetverbranding en een voedingssupplement met natuurlijke ingrediënten zoals glucomannan, dat is een plantaardige stof die helpt het hongergevoel tegen te gaan. De groene thee in het voedingssupplement ondersteunt de vetverbranding.
Tot slot is er een vezelrijke energiereep ontwikkeld met veel eiwitten en vitaminen waardoor het een perfect tussendoortje is. Zie pagina 3 voor meer informatie over onze producten.

Deskundig advies
Verantwoord afvallen doe je niet met producten alleen. Er hoort gedegen hulp bij, vinden wij. Daarom biedt Flinndal naast producten ook advies in de vorm van een 12-delig Stappenplan dat door diëtisten is ontwikkeld en daarnaast ondersteuning van onze voedingsdeskundige. Het Stappenplan ontvang je gratis bij een totaalpakket en hiervan krijg je wekelijks een nieuwe stap per mail toegestuurd. Het Stappenplan geeft praktische tips om gezonder te eten en te leven. Het is naast een steun in de rug ook bedoeld om bewustwording te creëren, bijvoorbeeld over wat voor type eter je bent. Door deze unieke combinatie van effectieve producten en advies kun je een gezond gewicht bereiken en behouden. Je valt op een gezonde en verantwoorde manier af en leert je voedingspatroon en complete leefstijl stap voor stap te verbeteren. Samen met Flinndal lukt het wel!

Wat maakt ons uniek
FlinndalWaarom is deze methode anders dan alle andere diëten die er zijn? Hier zijn een aantal redenen voor. Onze producten zijn ontwikkeld vanuit een expertise over voedingsstoffen, ze zijn dus gezond en wetenschappelijk onderbouwd en daardoor effectief. Ze zijn van hoogwaardige kwaliteit en bevatten veel eiwitten, vezels en vitaminen. De producten bevatten weinig suiker, vet en natrium in vergelijking met merken als Atkins en Cambridge (zie Productvergelijk op pagina 4). Je ontvangt niet alleen producten die je helpen af te vallen of op gewicht te blijven: je krijgt ook stapsgewijs advies toegestuurd, zodat je beetje bij beetje je leefstijl aanpast. Wij hebben dus ook oog voor een slank resultaat op de lange termijn. Het is deze combinatie van producten en advies die de sleutel zijn tot succesvol afvallen en ons onderscheiden van het huidige aanbod.
Met Flinndal val je dus op een verantwoorde manier af. Dat wil zeggen dat je gezond en gevarieerd eet, daarvoor bieden we ook gratis recepten. Gezond afvallen houdt in dat we bepaalde groepen voedingsstoffen niet uitsluiten (zoals koolhydraten of vetten). We helpen je met het Stappenplan inzicht te krijgen in wat gezonde voeding inhoudt en hoe je jouw levensstijl kunt aanpassen. Daarnaast besteden we ook aandacht aan voldoende beweging.

1.1. Onze kenmerken

  • Compleet pakket met een combinatie van producten en advies
  • Focus op gezondheid
  • Zeer effectieve en caloriearme eiwitshakes met hoogwaardige eiwitten
  • Erg goede reep. Verzadigend, met veel vitaminen, eiwitten. Laag in calorieën en vet.
  • Supplement voor ondersteuning op lange termijn
  • Persoonlijk contact met een voedingsdeskundige
  • Gratis gezonde recepten
  • Stappenplan voor focus op leefstijlverandering en bewustwording van gezond eten/leven
  • Gratis bezorging
  • Pakketten passen in de brievenbus

De Producten, samenstelling en werkzaamheid

Eiwitshakes (Aardbeishake, Chocoshake, Vanilleshake)
Smakelijke caloriearme eiwitshakes in aardbei, vanille of chocola. Het lekkerst door (magere) melk of yoghurt maar kan ook met water. De shakes zitten boordevol vezels en eiwitten. Als je minder calorieën tot je neemt krijg je vaak ook minder eiwitten binnen. Hierdoor kan spierweefsel, dat voor een groot deel uit eiwitten bestaat, afbreken. Terwijl je bij afvallen juist vet wilt afbreken en spieren wilt behouden.

Energiereep
Voor de lekkere trek tussendoor. Gezonde energiereep, met B-vitaminen voor extra energie en vitamine C en E. Bomvol vezels voor de spijsvertering, darmwerking en een verzadigd gevoel zodat je minder snel honger krijgt. Ook rijk aan eiwitten.

Slanke lijn Thee
Biologische kruidenthee met lijnzaad, gember, venkel en zoethout voor de spijsvertering en darmwerking. En met fenegriek voor de vetverbranding en een goede suikerspiegel, waardoor je minder snel zin in zoetigheid krijgt.

Slank & Fit
Natuurlijk voedingssupplement ter ondersteuning van het afvallen. Bevat onder andere groene thee en blaaswier voor de vetverbranding en extra energie. En glucomannan (plant) tegen het hongergevoel. Het mineraal chroom helpt de bloedsuikerspiegel normaal te houden (waardoor je minder snel zin in zoetigheid krijgt).

Flinndal ondersteunt bij het afvallen

Als je af wilt vallen is het belangrijk om goed op je voeding te letten. Zorg voor een gezonde en gevarieerde voeding zodat je veel vitamine en mineralen binnenkrijgt. Het eten van voldoende groente en fruit kan hier zorg voor dragen. Groenten en fruit bevatten namelijk verschillende vitaminen, mineralen en vezels die je helpen bij het afvallen en het afvallen vol te kunnen houden.

Het belang van vitaminen, mineralen, omega 3 en vezels:

Vezels

Belangrijk voor het afvallen zijn voedingsvezels. Vezels bevatten weinig calorieën en geven je eerder een verzadigd gevoel waardoor je eetlust verminderd wordt en je hongergevoel gestild. Daarnaast stimuleren vezels ook nog de spijsvertering.
Flinndal Vezel Complex bevat vezels van appel, haver en tarwe. Flinndal Vezel Complex, als aanvulling op de voeding, is dus een perfecte hulp voor wie goed in vorm wil blijven.

Vitaminen en mineralen

  • Calcium; dit mineraal draagt bij aan de goede werking van de spijsverteringsenzymen, zodat je voeding optimaal verteerd wordt.
  • De verschillende B-vitaminen, vitamine C, calcium, magnesium, ijzer, jodium en koper zorgen ervoor dat je voldoende energie uit de stofwisselingsprocessen overhoudt
  • Vitamine B6 (pyridoxin) draagt bovendien bij aan de normale stofwisseling van eiwitten.
  • Zink en chroom dragen bij aan de normale stofwisseling van eiwitten, koolhydraten en vetten

Deze ingrediënten vind je allemaal ook terug in Flinndal Multi, mocht je door je dieet minder groenten en fruit binnen krijgen dan normaal.

Omega 3

Omega 3 uit visolie is een goede aanvulling voor een ieder die wil afvallen. Deze gezonde vetzuren uit vette vis klinken wellicht als een dikmaker maar laad je daar niet door misleiden. Naast de gunstige invloed op hart en bloedvaten, stimuleert omega 3 ook nog eens de vetverbranding. Dat is mooi meegenomen natuurlijk.
Lukt het niet altijd om 2 keer per week vis te eten waarvan 1 keer vette vis dan kan Flinndal Omega-3 Forte je ondersteunen. Eén kleine capsule bevat maar liefst 450 mg omega 3.

Tot slot nog een paar tips die je kunnen helpen bij de strijd tegen de kilo’s:

  • Zorg voor 3 maaltijden per dag, ontbijt, lunch, diner. Sla deze niet over, dan krijg je namelijk op andere momenten van de dag weer honger.
  • Drink minstens 1,5 liter water
  • Neem fruit of rauwe groenten als tussendoortje
  • Zorg er bij het avondeten voor dat minstens de helft van je bord gevuld is met groenten

Meer informatie: Flinndal Gezond Gewicht

Beoordeel:

Geef aantal sterren *

Review overzicht

6,9 / 10
aantal stemmen:20
 

* zijn verplichte velden. Alleen leden van dietenlijst kunnen deze functie gebruiken. Wij respecteren je privacy en je emailadres wordt enkel gebruikt om je stem te verifiëren. Deze wordt niet aan derde gegeven.

Geef je mening:

Heb je over het dieet of dieetmethode ervaring of tips, of wil je gewoon je mening geven? Deel deze dan met andere leden op het voedingsforum.

Top dieten uit de categorie pillen & tabletten

Best beoordeeld
1. Flinndal Gezond Gewicht 6,9/10
2. Bio HCG+ 6,8/10
3. Stack 4 6,3/10
Meest bekeken
1. Vet Vernietiger 6,1/10
2. Nachtslank 5,2/10
3. Stack 2 5,6/10

Mijn cookie instellingen

Op Dietenlijst.nl gebruiken we cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze melding omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is. Op Dietenlijst worden de volgende cookies gebruikt:


Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Dietenlijst gebruikgemaakt van sessie cookies.


Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag op dietenlijst.nl verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en op basis daarvan de website verbeteren. Hiervoor hebben wij geen toestemming nodig.


Marketingcookies Om een betere website te krijgen, de website gratis te houden en om niet gepersonaliseerde advertenties te tonen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en geen persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Hier zouden wij graag je toestemming voor willen hebben, zo ervaar je een betere webste.
Accepteer deze cookies:

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Dietenlijst