• Voedingswaarde app

    Download de gratis voedingswaardetabel.nl app van ruim duizend producten. Met rekenmodules om o.a. je BMI bereken.

    iOS   iOS

  • Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Afvallen tijdens vakantie
Afvallen? Hoe houd je je aan je dieet tijdens je vakantie in Spanje?…

Afvallen tijdens vakantie
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Kokosnoot dieet 6/10

Nog niet al te bekend in Nederland, maar in Amerika tegenwoordig net zo bekent als alle andere low carb (koolhydraatarme) diëten zoals het Atkins dieet, het High Protein Diet of South Beach dieet. Het kokosnoot dieet is opgezet door Cherie en John Calborn die het boek “coconut diet” op de markt brachten.

 

Het kokosnootdieet

Tijdens het kokosnoot dieet is het zeer belangrijk om dagelijks gebruik te maken van enkele eetlepels kokosolie. Ondanks dat kokosolie een hoog percentage aan verzadigde vetten bevat, beweren de auteurs van het coconut diet dat het regelmatig gebruiken van kokosolie essentieel is bij vetverbranding. Dit komt omdat de vetmoleculen in kokosolie behoren tot de MCT's (Medium Chain Triglycerides). Deze MCT’s worden heel snel omgezet in energie en veel sneller verbrand dan andere vetten.

 

Het gebruik van kokosolie tijdens een koolhydraatarm dieet werkt volgens de auteurs van het kokonut diet  zeer goed, men verbrandt het vet nog sneller.

 

Voor meer informatie over het kokosnootdieet raden wij u aan het boek aan de rechter zijde van deze pagina door te lezen. Het boek is te bestellen aan de rechter bovenkant van deze pagina.

Beoordeel:

Geef aantal sterren *

Review overzicht

6 / 10
aantal stemmen:23
 

* zijn verplichte velden. Alleen leden van dietenlijst kunnen deze functie gebruiken. Wij respecteren je privacy en je emailadres wordt enkel gebruikt om je stem te verifiëren. Deze wordt niet aan derde gegeven.

Geef je mening:

Heb je over het dieet of dieetmethode ervaring of tips, of wil je gewoon je mening geven? Deel deze dan met andere leden op het voedingsforum.

Top dieten uit de categorie koolhydraat diëten

Best beoordeeld
1. South Beach dieet 7,2/10
2. Atkins dieet 7,1/10
3. Be In Shape 6,7/10
Meest bekeken

Mijn cookie instellingen

Op Dietenlijst.nl gebruiken we cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze melding omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is. Op Dietenlijst worden de volgende cookies gebruikt:


Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Dietenlijst gebruikgemaakt van sessie cookies.


Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag op dietenlijst.nl verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en op basis daarvan de website verbeteren. Hiervoor hebben wij geen toestemming nodig.


Marketingcookies Om een betere website te krijgen, de website gratis te houden en om niet gepersonaliseerde advertenties te tonen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en geen persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Hier zouden wij graag je toestemming voor willen hebben, zo ervaar je een betere webste.
Accepteer deze cookies:

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Dietenlijst