Actie: er zijn momenteel geen acties of kortingen op dieet producten.
Calorieshop
Selecteer een dieet | Top 10 dieten
Eiwitrijke diëten
@ease4life 6,6
Be-Slank 6,6
Dieet Pro -
Dr. Frank Dieet 5,7
Eiwit dieet of proteï… 6,6
Eiwit Dieetdag 4,8
Fitslim 4,3
GiShake dieet 7,3
Hippro Dieet 6,9
Prodimed proteïnedie… 6,9
Protislank 6,9
SanaSlank Eiwitdieet 6,7
SLIMdiet 6,7
Total Wellbeing dieet 6,3
Vitaminecompleet-DIEET 7,5
Waistline programma 6,7

Koolhydraatdiëten
Atkins dieet 7,1
Be In Shape 6,7
Drukke Damesdieet 4,9
EenKiloPerWeek 1,7
Grip op koolhydraten 6,5
Hellerprogramma 5,9
Kleurendieet 5,0
Kokosnoot dieet 6,0
Low Carb dieet 6,6
Mayodieet 5,0
No Carb After 5pm diet 5,7
Orgasmic Dieet 6,2
Palm Beach Narcisme Dieet 5,0
Sonoma dieet 6,1
South Beach dieet 7,1
Specifieke Koolhydraten D… 5,8
Turbo low carb dieet 5,2
Weet hoe je eet dieet 5,3
Zonedieet 6,2

Vetarme diëten
3 dagen dieet 5,7
Bikini Dieet 4,8
Koolsoepdieet 6,9
Optimelisme dieet 6,1
Ornish Dieet 6,7
Sacred hart dieet 6,6
Scarsdale dieet 7,0
Vetvrij dieet 6,5
Yoghurt dieet 5,9
Ziekenhuisdieet 6,5

Eetgewoontes
10 weken slank plan 5,1
Alfa Dieet 5,0
Allen Carr methode 6,9
Anti-Aging Dieet 6,0
Appeldieet 6,0
Balans Slankclub 6,9
Bea's Afslankmethode 6,6
Best Life Diet 5,5
Bijbeldieet 7,0
Bloedgroepdieet 5,8
Bodysense dieet -
Diplan concept 6,9
Dr. Phil dieet 6,9
Dukan Dieet 6,3
Fit for live dieet 6,8
Flavor Point Dieet -
Get With The Program diee… -
Gezond Verstanddieet 7,0
GI dieet 6,8
GL dieet 5,4
Happy Weight Plan 7,3
Het Dagdroomdieet 5,5
Het Dovemansorendieet 7,6
Het Langzaam Aan Dieet 5,8
Het Ware Dieet 6,6
Immogenics -
Ladyline 7,0
Lekker Gezond Gewicht Met… 4,0
Leven lang slank en fit p… 5,7
Macrobiotische Dieet 6,7
Mediterraan dieet 6,6
Methode Montignac 7,0
MLM Dieet 7,0
Moerman therapie 6,9
New Figure Afslankbehande… 7,1
No Diet dieet 7,5
Nononsense dieet 7,0
Novo programma 7,0
Nyvonco dieet 6,9
Oerdieet 6,9
Rauw dieet 7,8
Shangri la dieet 7,5
Slank-Klup Benelux 8,8
Snelle fatburner dieet 6,8
Sonja Bakker Dieet 6,8
Steentijddieet 3,8
Vitalinea Plan 7,9
Wasbord Dieet 6,9
Wat je eet ben je zelf 5,8
Weg met de weegschaal 6,7
Weight Watchers 7,1
WH-Dieet - Voedingspatroo… 6,5
Wind Afval Methode 7,7
Zevendedagsadventistendie… 7,6

Maaltijdvervangers
BCM dieet 6,6
Cambridge Dieet 7,1
Herbalife 6,9
Modifast 6,2
Slank Vitaal 6,1
Slimfast 6,1
Slimsap 7,4
Weight Care 7,0

Caloriearme diëten
1 dag dieet 4,9
10 dagen dieet 5,9
13 dagen dieet 5,4
3D dieet 5,3
4 dagen dieet 5,9
40 punten dieet 6,6
8 daagse dieetmethode 5,7
Ananasdieet 5,4
Biamed programma 6,9
Bierdieet 6,2
Bioklok Dieet 6,4
Blijf Fit Dieet 5,6
Broodwisseldieet 6,3
Calorieën dieet 6,7
Cookie Diet 5,6
Diëtisten Dieet 6,2
Dreamline Dieet 6,9
EGA methode 7,1
Eierdieet 6,7
Friska leefstijlveranderi… 5,8
Fruitdieet 6,5
Grapefruit dieet 5,9
Groentedieet 6,2
Groentesoepdieet 5,7
K-Slankheids-Challenge 6,7
Kwarkdieet 5,5
Libelle Dieet 5,6
Little Black Dress Dieet 6,7
Low Cal Low Carb Methode 6,8
Malsovitdieet 5,5
Mathijs Vrieze Afslankmet… 6,9
Maxplan dieet 6,2
Negatieve Calorie Dieet 4,5
Online Snelafvallen 1,0
Optimel Control 6,0
Pastadieet 5,6
Precon methode 7,1
Sherrydieet 6,7
Slankplan 6,8
SMS dieet 6,5
Soepdieet 6,7
Streep je slank 7,0
Vegetarisch Dieet 5,8
Vegetarische zeven dagen … 5,3
Zuivel slank dieet 5,8

Medisch afvallen
Afvallen met accupunctuur 5,5
Biohcg Original dieet 6,9
Dieetpleisters 4,9
Duodenal Switch 7,0
HCG kuur 6,9
Lipo-dissolve 7,8
Liposuctie 3,9
Maagballon 5,9
Maagband 6,5
Scopinaro ingreep 6,4
VP3 Voedingsprogramma 6,8

Vasten & ontgiften
Citroensapkuur 6,7
Citroensapvasten 5,7
Detox dieet 5,5
Groene Dieet 6,9
Kruidentheevasten 6,4
Maagdarmsparend Dieet 6,1
Rijst vastendieet 5,6
Sapvasten 6,9
Vruchtenvasten 5,7
Weivasten -
Zuiverend dieet 6,6

Allergieën en ziekten
ADHD dieet 6,4
Candida dieet 6,0
Cholesterol verlagend die… 5,7
Darmdieet 4,7
DASH Dieet 6,4
Fructose Malabsorptie die… 3,8
Glutenvrij dieet 4,5
Het Eversdieet 5,4
Histamine-Beperkend Dieet 4,8
Houtsmullerdieet 6,1
Hypoglykemie dieet 5,8
Jichtdieet 3,6
Ketogeen dieet 8,8
Koemelkvrij dieet 4,2
Levendvoedsel dieet 8,1

Afslankende kleding
Afslank Badpak 5,0
Afslank Broek 5,6
Afslank gordel 5,7
Afslank Ondergoed 6,7
Afslankpanty 5,5
Figuurcorrigerende Broek 5,5
Magnetische Panty -
Slank Shirt 6,5
Slankbody 4,8

Dieethulpmiddelen
Anti-cellulite en afslank… 6,1
Bodytrimmer 4,0
Contourslank afslankgel 3,3
Sauna Belt 6,0
Trimgel Slim 3-d gel 6,3

Pillen & tabletten
2fase -
Bio HCG+ 6,7
BioSlim+ 5,1
DNA pil of Genotrim 1,0
Flinndal Gezond Gewicht 6,9
Hoodia Gordonii extract 4,0
Nachtslank 5,1
Obesigard -
ORIGINAL Afslankkuur 6,7
Pu Erh Totaalkuur 3,9
Slimball 5,3
Slimming Drops 4,6
Stack 2 5,2
Stack 3 7,0
Stack 4 6,3
Vet Vernietiger 6,0
WeightCaps 9,3

Personal Trainer / Studio
Body Esthetica 1,0
The Bodyzone 2,3

Sonja Bakker Dieet

Beoordeel Sonja Bakker Dieet
  
Sonja Bakker Dieet krijgt van dietenlijst een 6,8
Er zijn momenteel 397 beoordelingen uitgebracht voor Sonja Bakker Dieet.

Sonja Bakker is op haar 20ste begonnen met een cursus tot gewichtsconsulente. Door deze cursus probeerde ze meer inzicht te krijgen in haar eigen voeding waarmee ze een eigen dieetmethode, genaamd Sonja Bakker Dieet heeft ontwikkeld.

 

Sonja Bakker in de publiciteit

Sonja Bakker heeft verschillende keren in de publiciteit gestaan, meer met negatieve reclame, als positieve. Ze heeft de boeken: 'bereik je ideale gewicht' en 'bereik en behoud je ideale gewicht' , verder heeft ze nog een methode voor kinderen en een boek voor het hele gezin: 'bereik je ideale gewicht voor kinderen en tieners' en 'bereik je ideale gewicht voor het hele gezin'.

 

Het Sonja Bakker Dieet werkt omdat de manier van eten wordt aangepast. Het aantal calorieën wat je binnen krijgt is minimaal, waardoor je dus in gewicht zal afnemen. Te vergelijken met het 1200 calorieën dieet elders vermeld op dietenlijst.nl.

 

Het voedingcentrum schrijft hier ook een stukje over: "Het dieet sluit aan bij een aantal voedingsadviezen uit de Schijf van Vijf, zoals gevarieerd eten, veel groente en weinig vet. De menu’s bevatten echter veel minder brood en soms minder zuivel en fruit dan door het Voedingscentrum wordt aangeraden. Op sommige dagen van de weekmenu’s moeten vrouwen het wat betreft brood doen met een paar beschuiten of crackers. De energetische waarde lijkt voldoende laag om kilo’s kwijt te raken".

 

Ook geeft de Methode van sonja Bakker verschillende tips die volgens het Nederlandse Voedingscentrum niet wetenschappelijk zijn bewezen, voorbeelden die het voedingcentrum hierover schrijft zijn:

 

"Er zijn daarnaast kanttekeningen te plaatsen bij de adviezen en feiten. Zo raadt Sonja Bakker aan om, ongeacht wat men verder drinkt, elke dag twee liter water te drinken. Dit is absoluut niet noodzakelijk. Een volwassene heeft per dag 1,5 liter drinken nodig. Dit kan water zijn, maar ook thee, vruchtensap of een andere drank".

 

"Ook werkt Sonja Bakker veel met (een beperkte selectie) dure merkproducten, terwijl in veel gevallen alle merken van dat product goed zijn. Zo zijn alle magere zuivelproducten zonder toegevoegde suiker en alle soorten halvarine goed en niet alleen het met naam genoemde merkproduct ".

 

"Ten slotte staan er verspreid door de boeken voedingskundige weetjes en tips die niet stroken met wetenschappelijk onderzoek, zoals ‘van witte wijn krijg je cellulitus’, ‘fruit reinigt je lichaam’ en ‘koffie ontrekt vocht aan het lichaam’. Ook de bewering dat je gevarieerd moet eten om je stofwisseling op peil te houden staat op gespannen voet met de wetenschap. Dat geldt ook voor het advies dat je beter een appelbol met bladerdeeg (570 kcal) kunt eten in plaats van twee oliebollen (samen 320 kcal)".

 

Het dieet van Sonja Bakker werkt dus om gewicht te verliezen, maar dit heeft dus te maken het de lage calorie inname per dag. Of het op lange termijn werkt is puur afhankelijk van uw eigen eetpatroon. Heeft u uw eetpatroon na het volgen van het dieet van Sonja Bakker aangepast dan zult u niet meer aankomen, maar valt u terug in uw oude eetgedrag dan zullen de kilo's weer terugkomen.

 

Geef uw mening over: Sonja Bakker Dieet

Geef uw mening, deel uw ervaringen of geef tips over dit dieet of dieetmethode op het voedingsforum.

 

Bekijk meer populaire diëten uit de categorie eetgewoontes

Meest bekeken
Best beoordeeld