• Voedingswaarde app

    Download de gratis voedingswaardetabel.nl app van ruim duizend producten. Met rekenmodules om o.a. je BMI bereken.

    iOS   iOS

  • Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

CoolBest Light varianten
CoolBest Light varianten natuurlijk gezoet met stevia…

CoolBest Light varianten
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Röti bladen

Recept informatie

Dieetcategorie: EGA
Personen: 2
Menugang: Hoofdgerecht
Bereidingstijd: 20-30

Ingrediënten

150 gr. Bloem
1 el. Bakpoeder
1 tl. zout
1 kopje melk
Boter

Bereiding

Strooi de bloem in een schaal en meng deze met de bakpoeder. Maak in het midden van het mengsel een kuiltje en schenk hierin de melk. Strooi vervolgens wat zout over het mengsel.

 

Kneed het tot een geheel en tot er een stevige bal ontstaat. Dek de schaal af met een vochtige theedoek en laat het 30 minuten rusten (op kamertemperatuur).

 

Maak van het deeg balletjes die +/- de zelfde grote hebben als een ei ( 10 ballen) en rol ze met een deegroller uit. Kneed het deeg weer opnieuw. Herhaal dit laatste tot 3x toe.

 

Rol elke deegballetje uit tot een pannenkoek en leg ze voor korte tijd op een heette koekenpan.  Bak doormiddel van regelmatig keren de rötibladen goud tot goud/bruin.

 

Suggestie: Doe door het rötideeg wat erwten , kruiden of aardappelen. Bak deze vervolgens in het deeg mee.


Meer informatie over de EGA methode: Het EGA DieetBekijk meer EGA recepten

Mijn cookie instellingen

Op Dietenlijst.nl gebruiken we cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze melding omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is. Op Dietenlijst worden de volgende cookies gebruikt:


Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Dietenlijst gebruikgemaakt van sessie cookies.


Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag op dietenlijst.nl verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en op basis daarvan de website verbeteren. Hiervoor hebben wij geen toestemming nodig.


Marketingcookies Om een betere website te krijgen, de website gratis te houden en om niet gepersonaliseerde advertenties te tonen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en geen persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Hier zouden wij graag je toestemming voor willen hebben, zo ervaar je een betere webste.
Accepteer deze cookies:

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Dietenlijst