• Voedingswaarde app

    Download de gratis voedingswaardetabel.nl app van ruim duizend producten. Met rekenmodules om o.a. je BMI bereken.

    iOS   iOS

  • Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Eet Gewoon
Eet gezonder, voel je fitter, word slanker in 30 dagen!…

Eet Gewoon

Webshop

Bezoek onze webshop met een ruim assortiment aan voordelige dieetproducten.

calorieshop.nl

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Dietenlijst - Dé nummer 1 dieet-overzichtsite!

Succesvol je streefgewicht bereiken begint bij een dieet uit dietenlijst! Mensen die een betrouwbaar antwoord zoeken op vragen over een juist gewicht of gewicht verlies, zien we veelal op dietenlijst verschijnen. Diëtenlijst geeft u namelijk gratis de informatie die u nodig heeft bij uw gewichtsbeheersing, een gezonde voeding of een voor uw correct dieet. (denk hierbij ook aan diëten voor een voedselallergie, epilepsie of coeliakie). DieetNeem een kijkje op het dieet overzicht pagina van diëtenlijst voor een totaaloverizicht en bekijk welk dieet bij u past. Diëtenlijst is de dieetsite waar alle dieten en methodes op vermeld staan. Zo kunt u heel makkelijk alle diëten rustig vergelijken. Leer daarnaast wat overgewicht is en hoe je het kunt voorkomen en beheersen, en wat ondergewicht voor gevolgen heeft voor de gezondheid van de mens.

Heeft u licht overgewicht of bent u veel te zwaar of heeft u juist een gezond gewicht? Diëtenlijst heeft voor ieder een dieet wat bij uw persoonlijkheid past. Om te kijken naar uw huidige gewicht en uw eventuele streefgewicht kunt u gebruik maken van onze BMI Meter. Verder bezit dietenlijst ook nog verschillende calculators om uw ruststofwisseling te meten, uw energiebehoefte uit te rekenen of uw calorieverbruik bij inspanningen te bekijken.

Kinderen en obesitas Ook besteed dietenlijst aandacht aan kinderen met overgewicht. Omdat de groei van kinderen met overgewicht de laatste jaren flink stijgt vind dietenlijst het belangrijk hier aandacht aan te besteden.

Heeft u besloten om na het lezen van de informatie en het doen van de BMI test iets te willen veranderen aan uw eigen eet- en leefwijze (misschien ook in relatie tot uw gewicht), dan is diëtenlijst voor u de oplossing om op het juiste pad te komen.

Voedsel piramideZelf bijhouden Misschien heeft u wel helemaal geen zin om een dieet te volgen, maar wilt u wel gezonder eten en leven. Dan is misschien het bijhouden van een caloriedagboek wel iets voor u. Heel gemakkelijk alles wat u eet automatisch voor u opgeteld. Zo ziet u precies het aantal kilocalorieën dat u per dag binnen krijgt. Naast de kcal zijn ook andere voedingswaarde zoals eiwitten, koolhydraten, vetten, voedingsvezels, etc. Ook beweging en uw gewicht zijn gemakkelijk bij te houden met overzichtelijke grafieken. Nieuwschierig waar dat kan? Neem dan eens een kijkje op caloriedagboek of op voedingswaardetabel.

Dieet methodes onderverdeeld in categorieën

Om het u makkelijk te maken hebben wij alle diëten onderverdeeld in overzichtelijke categorieën.

  • Caloriearme Diëten: Het verminderen van uw dagelijkse calorie-inname staat bij deze diëten voorop. Allerlei manieren om uw streefgewicht te bereiken en te behouden en een nieuw eetpatroon tot stand te brengen die past bij uw leefwijze.
  • Eetgewoontes: Eetgewoontes passen uw dagelijkse eetpatroon aan. Deze diëten hebben een voedingspatroon voor u samengesteld waar u zich tijdens het dieet aan moet houden.
  • Eiwitrijke diëten: Hier vind u diëten die de inname van eiwitten bevorderen. Door het voldoende innemen van eiwitten en het volgen van een eiwitrijk dieet valt u af.
  • Koolhydraat diëten: Koolhydraatarme diëten raden u aan minder koolhydraten te nuttigen. Deze koolhydraatarme diëten zeggen dat u gewicht verliest door het verminderd binnen krijgen van koolhydraten in de maaltijden.
  • Vetarme Diëten: De vetarme dieten zijn er op gemaakt u minder vet te laten eten tijdens een dieet. Een vetarm dieet is vaak een voorgeschreven dieet waarbij u zich houd een een voedingspatroon.
  • Maaltijdvervangers: Een overzicht van alle maaltijdvervangers om op uw streefgewicht te komen en te blijven. Met deze maaltijdvervangers ga je anders eten waardoor je lichaam gezonder wordt.
  • Vasten & Ontgiften: Om de darmen en de maag goed schoon te maken of om snel wat kilo's te verliezen doet men vaak een vasten dieet of gaat men ontgiften.
  • Allergieën & Ziekten: Soms moet je noodgedwongen een dieet volgen voor bijvoorbeeld een allergie of aandoening, kijk hier voor een dieet dat bij uw allergie of aandoening aansluit.
  • Medisch afvallen: Als u overweegt dat een dieet niet meer de oplossing is voor uw overgewicht, vind u hier informatie over diverse medische ingrepen op het gebied van afslanken en gewichts verlies.
  • Pillen en tabletten: Diëtenlijst geeft hier een overzicht van pillen en tabletten die u kunt gebruiken bij het verliezen van uw kilo's.
  • Afslank kleding: In enkele tellen er magerder uitzien? Afslankkleding is de oplossing om snel uw vetrollen te verbloemen en een mooie taille te creëren. Met afslankkleding ziet u er meteen slanker uit.
  • Dieet Hulpmiddelen: Dieethulpmiddelden kunnen het afslankproces versnellen en u helpen bij het volgen van een dieet of afslankkuur.
  • Personal trainer / studio's: Afvallen doormiddel van een bewegen en een personal trainer of een afslank / fitness studio.

Kijk samen met diëtenlijst welk dieet het best bij u zou passen!

Cookies

Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Dietenlijst niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Op Dietenlijst gebruiken we:

  • Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Dietenlijst gebruikgemaakt van sessie cookies.
  • Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en op basis daarvan de website verbeteren.
  • Advertisingcookies Om advertenties te serveren, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Adverteerders kúnnen de cookies die zij plaatsen gebruiken om informatie over bezoekers te verzamelen. Dit heeft niet onze voorkeur, maar we hebben daar helaas geen invloed op.

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Dietenlijst