Rendang vlees met groenten & mie

Gesponsorde links:

Recept informatie

Dieetcategorie : Balans Slankclub
Aantal personen : 4
Menugang : Hoofdgerecht
Bereidingstijd : 10-20

Dit Balans Slankclub Recept bevat: 21 punten p.p

Ingrediënten

1 grote bloemkoo

400 gram runderreepjes (roerbak)

1 bakje Conimex Boemboe Rendang vlees

250 gram eiermie

1 eetl. wokolie

1 eetl. ketjap

Bereiding

Bereid de eiermie volgens de gebruiksaanwijzing. Verdeel de bloemkool in mini -roosjes. Verhit de olie in de wok en bak hierin de bloemkool  3 minuten, roerbak de vleesreepjes 3 minuten mee, roer er de boemboe, 1 ½ dl water en ketjap door en laat dit ± 5 minuten garen tot het meeste vocht verdampt is.


Schep er de gekookte mie door en warm dit goed door.


Tip: I.p.v. bloemkool kiest u b.v. voor  800 gram sperziebonen

 

* Uw portie is ¼ deel van het recept. 

 

Meer informatie over de Balans Slankclub Methode: Balans Slankclub Afslankmethode

 

Bron: Balans Slankclub