Asperges-ham rolletjes
Recept informatie
Dieetcategorie: Calorie arm
Personen: 4
Menugang: Voorgerecht
Bereidingstijd: > 30 minuten
Ingrediënten
- 2 Potjes asperges
- 12 Dunne plakken achterham
- Tuinkruiden
Bereiding
Laat de asperges goed uitlekken in een vergiet. Leg een plak ham op je werkblad en leg hierin (afhankelijk van de dikke van de asperges) 3 a 4 asperges op. Rol de ham om de asperges heen en leg ze op een klein bordje. Herhaal dit totdat alle asperges op zijn.
Serveer vier asperge/ham rolletjes per persoon en sprenkel er wat tuinkruiden over om het geheel af te maken. Je kan er voor kiezen om er een lepeltje komkommerdressing op het bordje erbij te leggen.
Aantal calorieËn per protie: 75 Kcal. per portie.
Meer informatie over caloriearme diëten
Bekijk meer Calorie arm recepten