Frisse ijsberg salade

Recept informatie

Dieetcategorie : Calorie Arm
Aantal personen : 4
Menugang : Salades
Bereidingstijd : < 10

Ingrediënten

1 krob IJsbergsla
1 klein blikje Mais (100 gram)
1 Komkommer
4  Tomaten
75 gr. Jonge kaas
Tuinkruiden

Peper
Zout

 

Bereiding

Snij de ijsberg sla fijn zodat er kleine stukjes ontstaan. Doe deze in een schaal en voeg de uitgelekte mais toe. Haal eventueel met een dunschiller het groene vel van de komkommer af en snij deze in dunne plakjes. Snij de tomaat in dunne plakjes en voeg deze dan samen met de komkommer toe aan de salade.

 

Voeg naar smaak tuinkruiden, zout en peper toe. Net voor het serveren de in klokjes gesneden jonge kaas toevoegen en de salade goed door elkaar mengen. Eventueel nog slasaus toevoegen als dressing.

 

Aantal calorieën per protie: 95 Kcal. per portie

 

Meer informatie over caloriearme diëten: Caloriearme Diëten