Koude macaronie schotel

Recept informatie

Dieetcategorie : EGA
Aantal personen : 1
Menugang : Hoofdgerecht
Bereidingstijd : < 10

Ingrediënten

100 gram macaroni
125 gram erwtjes
1 blikje asperges
3 zure komkommertjes (augurk)
1 blikje tonijn
1 eetlepel olie
25 gram uiringen

 

Bereiding

De macaroni koken en koud laten worden. Snijd de asperges in stukjes en doe hetzelfde met de augurken. Alle gesneden groentes door de koude macaroni mengen. Blikje tonijn  er door mengen. Een beetje peper naar smaak toevoegen.

Snel recept, maar fris en lekker.

 

Dit EGA methode recept is ingezonden door: Ilse.

 

Meer informatie over de EGA methode: Het EGA Dieet