Slimfast
|
Ga naar het dieetboeken overzichtSlim Fast is een verantwoorde manier van afvallen met een simpele structuur. Hoe gaat dit in z'n werk?
Werking Slim Fast
SlimFast biedt een breed assortiment maaltijdvervangers; kant- en klare drinkmaaltijden, maaltijdrepen, soepen en pasta's. Je vervangt twee maaltijden door Slim•Fast, waarbij je zelf kiest welke maaltijd je wilt vervangen. De derde maaltijd is een gewone, gezonde maaltijd, die je met je gezin of vrienden kunt mee eten. Verder eet je nog twee à drie keer iets tussendoor. Neem daarvoor bijvoorbeeld fruit, yoghurt of de Slim•Fast Snack . Deze manier van afvallen is moeiteloos in jouw leven in te passen.
Op een Slim Fast dag krijg je 1200 tot 1400 kilo calorieën binnen en alle voedingsstoffen die je nodig hebt. Bovendien eet je heel regelmatig. Zo houd je de hele dag door energie. En door deze regelmaat kun je moeilijke momenten beter weerstaan en voorkom je dat je een dip krijgt. Hierdoor is het lijnen goed vol te houden en heb je meer kan op succesvol gewichtsverlies. Wat verder belangrijk is, is veel te drinken en dagelijks voldoende te bewegen.
Bron: slimfast.nl
Geef uw mening over: Slimfast
Geef uw mening, deel uw ervaringen of geef tips over dit dieet of dieetmethode op het voedingsforum.
Cambridge Dieet Weight Care Modifast