Quorn Nasi
Recept informatie
Dieetcategorie: Balans Slankclub
Personen: 4
Menugang: Hoofdgerecht
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Dit Balans Slankclub Recept bevat: 19 punten p.p
Ingrediënten
- 1 bakje Quorn nasi/bami blokjes
- ½ zakje kruidenmix voor nasi
- 600 gram nasi/bami groenten
- 1 bakje champignons
- 2 eetl. ketjap
- maggi
- 2 eetl. olie
- 2 eieren
- 5 gram margarine
- 1 eetl. koffiemelk
- 250 gram rijst
- 1 bouillonblokje
Bereiding
Kook de rijst in water met bouillon en laat dit afkoelen. In de wok de groenten met de gesneden champignons roerbakken in de olie en na 3 minuten de quorn stukjes toevoegen. De nasi kruiden en de afgekoelde rijst erdoor en op smaak brengen met maggi en ketjap (en sambal naar smaak).
Bak in de margarine een roerei van de losgeklopte eieren met koffiemelk en schep dit door de nasi.
* Uw portie is ¼ deel van het recept.
Bron: Balans Slankclub
Meer informatie over het Balans Slankclub Afslankmethode
Bekijk meer Balans Slankclub recepten