• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Bescherm je belangrijke spullen
Je gezonde lunch tijdens een wandeling droog houden? Lees hier hoe.…

Bescherm je belangrijke spullen
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Gebakken banaan

Recept informatie

Dieetcategorie: Calorie arm
Personen: 4
Menugang: Voorgerecht
Bereidingstijd: < 10

Ingrediënten

75 gr. Bloem

3  Bananen

1 dl. Bier

Zout

Poedersuiker

 

Bereiding

Doe de bloem in een schaal en voeg hierbij het zout en de helft van het bier. Roer dit goed door elkaar totdat er een gladde dikke massa ontstaat. Verdun nu het papje door geleidelijk het overige bier toe te voegen aan de massa.

 

Haal de bananen uit hun schil en snijd ze door de lengte doormidden. Snijd nu elk stuk in drie ongeveer gelijke stukken. Verwarm de frituurpan op 180 graden (of bak ze in de wok in een dikke laag olie).

 

De bananen hoeven er maar kort in totdat ze goud/bruin van kleur zien. Na het bakken de bananen goed laten uitlekken op keukenpapier. Serveer de bananen warm met een dun laagje poedersuiker.

 

Aantal calorieën per protie: 200 Kcal. per portie.

 

Meer informatie over caloriearme diëten: Caloriearme Diëten

Bekijk meer Calorie arm recepten

Volg ons