• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Gezonde gewoontes aanleren: het is makkelijker dan je denkt
Gezonde gewoontes aanleren door gezond ontbijt en rust…

Gezonde gewoontes aanleren: het is makkelijker dan je denkt
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Tagliatelle met zalm

Recept informatie

Dieetcategorie: Koolhydraatarm
Personen: 2
Menugang: Hoofdgerecht
Bereidingstijd: < 10

Ingrediënten

150 gr. Tagliatelle
2 eetl. Olijfolie
150 gr. Zalmfilet
300 gr. Broccoli

Rauwkost met yoghurt dressing

Zout
Peper

 

Bereiding

Maak van de broccoli kleine roosjes.

 

Kook de tagliatelle volgens de gebruiksaanwijzing van de verpakking. Verhit de olie in een koekenpan en bak de zalm goudbruin.


Broccoliroosjes in ruim kokend water met zout in 3 minuten beetgaar koken, afgieten en in het vergiet laten uitlekken.


Tagliatelle over twee borden verdelen, de zalm erop scheppen en naast de broccoli serveren. Breng het geheel op smaak met zout en peper.

Serveertip: Serveer naast de tagliatelle en zalm een schaaltje rauwkost met yoghurt dressing voor een frisse smaak.

 

Bevat per portie: 21 gram koolhydraten en 400 gram calorieën.

 

Meer informatie over koolhydraatarme diëten: Koolhydraatarme Diëten

Bekijk meer Koolhydraatarm recepten

Volg ons