Citroensapvasten
|
Ga naar het dieetboeken overzichtCitroenvasten is een van de bekendste en populairste vasten kuur om af te vallen. Daarintegen wil dit niet zeggen dat het citroenvasten de beste en veiligste manier is om de overtollige kilo’s te verliezen.
Citroenvasten
Tijdens het citroenvasten gebruikt men een week lang geen voedsel. Men gebruikt de hele week alleen verdund citroensap (eventueel vermengd met ahornsiroop om de zure smaak te neutraliseren). Citroensap is niet slecht voor ons lichaam, het werkt als het ware als een soort geneesmiddel, als een antibioticum.
Wel is het citroenvasten door het gebruik van citrusvruchten en citroens een zware belasting voor ons lever. De lever kan beschadigd raken doordat deze tijdens het citroenvasten teveel zuren moet afbreken. Ahorn bevat veel koolhydraten en citroen veel vitaminen, maar eiwitten komen er bij de citroenkuur niet aan bod wat ook problemen kan leveren.
Citroenvatsen is een rigoureuze en dus niet optimale manier van ontgiften. Men mag hierdoor ook het citroensapvasten niet langer volgen als vijf dagen!
Geef uw mening, deel uw ervaringen of geef tips over dit dieet of dieetmethode op het voedingsforum.
Citroensapkuur Sapvasten Zuiverend dieet