• Voedingswaarde app

    Download de gratis voedingswaardetabel.nl app van ruim duizend producten. Met rekenmodules om o.a. je BMI bereken.

    iOS   iOS

  • Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Diëtist en zorgverzekering 2020
Overgewicht en diabetes, wordt dit vergoed door je zorgverzekring in 2020?…

Diëtist en zorgverzekering 2020
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Kip-cordon Blue

Recept informatie

Dieetcategorie: Atkins Dieet
Personen: 4
Menugang: Hoofdgerecht
Bereidingstijd: > 30

Ingrediënten

4 Kippeborstfilets

1/4 theel. Kruidenzout

2 Losgeklopte eieren

4 Plakken ham

4 Plakken kaas

50 gr. Boter

0,5 Kopje niet te droge wijn

Touw om te binden

 

Bereiding

Verwarm de oven voor op 175 °C. 
 

Bestrooi de kippeborstfilets met het zout en haal ze door de losgeklopte eieren. Leg op iedere filet een plak ham en een plak kaas en rol ze op.

 

Bindt de kipfilet met de ham en kaas vast met touw. Verhit de boter in een braadpan en bak aan beide kanten de Kip-cordon Blue mooi bruin.

 

Haal de Kip-cordon Blue uit braadpan als ze bruin zijn en leg ze in een ovenschaal. Giet het braadboter / braadvocht over de Kip-cordon Blue en voeg de wijn er aan toe.

 

 Laat de Kip-cordon Blue in de oven in 1 uur verder gaar worden.

 

Meer informatie over het Atkins Dieet: Het Atkins Dieet

Bekijk meer Atkins Dieet recepten

Mijn cookie instellingen

Op Dietenlijst.nl gebruiken we cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze melding omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is. Op Dietenlijst worden de volgende cookies gebruikt:


Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Dietenlijst gebruikgemaakt van sessie cookies.


Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag op dietenlijst.nl verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en op basis daarvan de website verbeteren. Hiervoor hebben wij geen toestemming nodig.


Marketingcookies Om een betere website te krijgen, de website gratis te houden en om niet gepersonaliseerde advertenties te tonen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en geen persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Hier zouden wij graag je toestemming voor willen hebben, zo ervaar je een betere webste.
Accepteer deze cookies:

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Dietenlijst