• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Hoe je thuis vers en gezond kunt eten zonder gedoe
Een eenvoudige manieren om gezond te eten is maaltijden van tevoren plannen…

Hoe je thuis vers en gezond kunt eten zonder gedoe
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Pastasalade met geitenkaas

Recept informatie

Dieetcategorie: Calorie arm
Personen: 4
Menugang: Salades
Bereidingstijd: 10-20 minuten

Ingrediënten

  • 100 gr. Geitenkaas
  • 4 Tomaten
  • 25 Olijven
  • 400 gr. Macaroni elleboogjes
  • 4 eetl. Basilicum
  • 8 eetl. Olijfolie
  • 3 eetl. Azijn

Bereiding

Dompel de tomaten onder in kokend water en spoel ze daarna af met koud water (laten schrikken). Ontvel hierna de tomaten.

Kook de macaroni gaar en laat deze afkoelen. Snij de geitenkaas in kleine blokjes en doe hetzelfde met de tomaten. Hak de basilicum zeer fijn. Doe nu alle ingrediënten samen in een kom (geitenkaas in blokjes, tomaten in blokjes, olijven, macaroni, basilicum, olijfolie en azijn) en meng het geheel goed door.

Aantal calorieën per protie: 262 Kcal. per portie.

Meer informatie over caloriearme diëten

Bekijk meer Calorie arm recepten

Volg ons