• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Hoe combineer ik een uitgebreid diner thuis met mijn dieet?
Op dieet en uitgebreid eten thuis. Hoe doe je dat?…

Hoe combineer ik een uitgebreid diner thuis met mijn dieet?
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Pastasalade met geitenkaas

Recept informatie

Dieetcategorie: Calorie arm
Personen: 4
Menugang: Salades
Bereidingstijd: 10-20

Ingrediënten

100 gr. Geitenkaas
4 Tomaten
25 Olijven
400 gr. Macaroni elleboogjes
4 eetl. Basilicum
8 eetl. Olijfolie
3 eetl. Azijn

 

Bereiding

Dompel de tomaten onder in kokend water en spoel ze daarna af met koud water (laten schrikken). Ontvel hierna de tomaten.

 

Kook de macaroni gaar en laat deze afkoelen. Snij de geitenkaas in kleine blokjes en doe hetzelfde met de tomaten. Hak de basilicum zeer fijn. Doe nu alle ingredi?nten samen in een kom (geitenkaas in blokjes, tomaten in blokjes, olijven, macaroni, basilicum, olijfolie en azijn) en meng het geheel goed door.

 

Aantal calorieën per protie: 262 Kcal. per portie.

 

Meer informatie over caloriearme diëten: Caloriearme Diëten

Bekijk meer Calorie arm recepten

Volg ons