• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Door deze kleding komen jouw curves het beste naar voren!
Kleding voor curvy vrouwen zodat je er stijlvol en comfortabel uit komt te zien…

Door deze kleding komen jouw curves het beste naar voren!
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Vruchtenkoekjes met noten en chocolade

Recept informatie

Dieetcategorie: Calorie arm
Personen: 6
Menugang: Tussendoortje
Bereidingstijd: 20-30

Ingrediënten

125 gr. Boter
100 gr. Suiker
1 Ei
225 gr. Zelfrijzende bloem
20 gr. Havervlokken
80 gr. Ontpitte dadels
60 gr. Pecannoten
95 gr. Pure chocolade

 

Bereiding

Hak de dadels fijn en rooster de pecannoten. Na het roosteren deze ook fijn hakken. Klop het ei luchtig los en snijd de boter in stukjes.

 

Klop de boter, suiker en het ei met een electrische mixer tot een glad mengsel. Roer de overige ingredienten erdoor. Zorg dat het geheel goed gemengd is.

 

Maak met een eetlepel van het mengsel ongeveer 30 mooie balletjes en leg deze op de bakplaat ongeveer 4 centimeter uit elkaar. Druk de balletjes op de bakplaat met een vork die met bloem is bestoven.

 

Bak de koekjes in 15 minuten in de oven bij 180-190 graden Celsius (stand 4) tot deze goudbruin zijn. Laat de koekjes 5 minuten afkoelen en leg ze daarna op een andere ondergrond, zodat ze verder kunnen afkoelen.

 

Meer informatie over caloriearme diëten: Caloriearme Diëten

Bekijk meer Calorie arm recepten

Volg ons