• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Diëten met een klein budget
Een klein budget en toch op dieet willen? Bekijk de tips…

Diëten met een klein budget
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Aardappelsalade

Recept informatie

Dieetcategorie: EGA
Personen: 4
Menugang: Salades
Bereidingstijd: < 10

Ingrediënten

1 Kilo krielaardappeltjes (ongekookt)
5 eieren (hardgekookt)
125 gram hamblokjes
2 Grote uien (150 gram)
Slaolie ( 5 eetlepels)
Mayonaise (125 gram)
6 Grote hele augurken (zuur)
Peper
Zout

Bereiding

Kook de krielaardappeltjes tot ze net gaar zijn en snij ze in dunne plakjes. Maak van de uien mooie kleine stukjes, zo fijn mogelijk snijden.

 

Doe de aardappels met de uien in een schaal en voeg naar smaak de zout en peper toe. Doe 5 eetlepels slaolie daarbij en meng het door elkaar.

 

Maak van de augurken, gekookte worst en eieren zeer fijne stukjes en voeg dit aan het aardappelmengsel toe. Hussel alles door elkaar totdat de ingrediënten goed met elkaar gemengd zijn.

 

Als laatst voeg je de mayonaise toe. Voeg net zoveel mayonaise toe totdat er een complete massa ontstaat.


Meer informatie over de EGA methode: Het EGA DieetBekijk meer EGA recepten

Volg ons