• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Dit is waarom jij jezelf moet belonen tijdens het afvallen
Jezelf belonen tijdens het afvallen is een goede motivatie om je doel te halen…

Dit is waarom jij jezelf moet belonen tijdens het afvallen
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Macaronisalade

Recept informatie

Dieetcategorie: EGA
Personen: 1
Menugang: Salades
Bereidingstijd: 10-20

Ingrediënten

40 gr. Macaroni
100 gr. Erwtjes
1 blikje worteltjes (uitgelekt)
25 gr. Zilveruitjes
50 gr.  Kipfilet (vleeswaar)
25 gr. Mayonaise
1 Grote augurk
1 boterham
Zout

Bereiding

Kook de macaroni volgens de gebruiksaanwijzing op het pak en spoel het na het koken af onder koud water. Laat de erwtje, worteltjes, zilveruitjes en de augurk uitlekken.

Snijd de zilveruitjes in vieren en de augurk in kleine stukjes. De plakjes kipfilet in blokjes snijden. Voeg alle ingrediënten in een kom bij elkaar en doe er de mayonaise bij. Meng het tot alles goed door elkaar zit.

Meer informatie over de EGA methode: Het EGA DieetBekijk meer EGA recepten

Volg ons