• Voedingswaarde app

    Download de gratis voedingswaardetabel.nl app van ruim duizend producten. Met rekenmodules om o.a. je BMI bereken.

    iOS   iOS

  • Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Gezondegewoontes
2 antwoorden over afvallen en hormoonbalans + 4 tips voor blijvend slank zijn…

Gezondegewoontes

Webshop

Bezoek onze webshop met een ruim assortiment aan voordelige dieetproducten.

calorieshop.nl

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Bloedgroepdieet 5,9/10

Het bloedgroepdieet heeft als uitgangspunt:

  • dat de bloedgroep zou bepalen welke voedingsmiddelen goed zijn voor iemand
  • welke voedingsmiddelen men beter kan laten staan.

Het Bloedgroepdieet is niet alleen ontwikkeld om af te vallen, maar het zou het afvallen wel bevorderen en stimuleren. Bij het bloedgroepdieet wordt namelijk de stofwisseling gestimuleerd. Het idee van deze methode is dat het lichaam in balans wordt gebracht, waardoor het lichaam zijn afvalstoffen verwijderd die in het lichaamsvet zijn opgeslagen.

De basis van het bloedgroepdieet is niet al te moeilijk; men moet voedingsmiddelen zien te vermijden die onverenigbaar zijn met de bloedgroep. Je kunt dus zeggen dat men bij het bloedgroepdieet voedsel moet eten wat bij je bloedgroep past.

Bloedgroepdieet

Het immuunsysteem wordt versterkt doordat men voeding vermijdt die afweerreacties oproept. Dit levert een belangrijke bijdrage aan het ontlasten van het systeem, dat men minder snel moe is waardoor men dus energieker is en de stofwisseling verbetert met gewichtsverlies als gevolg.

Overzicht bloedgroepen

Bloedgroep A

  • AlgemeenAls men bloedgroep A heeft, kan men het best zo veel mogelijk vegetarisch eten. Hiernaast zijn veel koolhydraten en weinig vet en zuivel ook zeer goed voor mensen met bloedgroep A
  • Belangrijke voedingsmiddelen• makreel
    • zalm
    • sojaproducten
    • olijfolie
    • linzen
    • broccoli
    • spinazie
    • sojaproducten
    • abrikozen
    • ananas,
    • groene thee en koffie
  • Vermijden voedingsmiddelen• vlees
    • zuivelproducten
    • kidneybonen
    • tarwe
  • Bloedgroep B

    • AlgemeenAls men bloedgroep B heeft, kan men het best voor een gevarieerde voeding kiezen. Afwisselen met vlees, vis, groenten en granen doet men goed. Bloedgroep B is de enige bloedgroep die goed zuivelproducten verdraagt.
    • Belangrijke voedingsmiddelen• sardines
      • yoghurt
      • olijfolie
      • limabonen
      • rijstproducten
      • worteltjes
      • bananen
      • druivensap.
      • Vlees
      • Vis
      • Lever
      • bladgroenten
    • Vermijden voedingsmiddelen• maïs
      • pinda’s
      • tarwe
    • Bloedgroep AB

      • AlgemeenBloedgroep AB combineert de voor- en nadelen van de bloedgroepen A en B
      • Belangrijke voedingsmiddelen• lamsvlees
        • vis; forel
        • kwark
        • pinda’s
        • rijstproducten
        • komkommer
        • kersen
        • zuivelproducten
        • groene groenten
        • ananas
      • Vermijden voedingsmiddelen• rood vlees
        • tarwe
        • kidneybonen
        • maïs
      • Bloedgroep O

Cookies

Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Dietenlijst niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

 

Op Dietenlijst gebruiken we:

  • Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Dietenlijst gebruikgemaakt van sessie cookies.
  • Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en op basis daarvan de website verbeteren.
  • Advertisingcookies Om advertenties te serveren, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Adverteerders kúnnen de cookies die zij plaatsen gebruiken om informatie over bezoekers te verzamelen. Dit heeft niet onze voorkeur, maar we hebben daar helaas geen invloed op.

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Dietenlijst