• Voedingswaarde app

    Download de gratis voedingswaardetabel.nl app van ruim duizend producten. Met rekenmodules om o.a. je BMI bereken.

    iOS   iOS

  • Shop nu nog voordeliger op onze webshop calorieshop.nl. Duizenden afslank producten tegen scherpe prijzen en elke week een nieuwe deal!

    Naar calorieshop.nl
lees meer

Artikel

Gezondegewoontes
2 antwoorden over afvallen en hormoonbalans + 4 tips voor blijvend slank zijn…

Gezondegewoontes

Webshop

Bezoek onze webshop met een ruim assortiment aan voordelige dieetproducten.

calorieshop.nl

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Bloedgroepdieet 5,9/10

Het bloedgroepdieet heeft als uitgangspunt:

  • dat de bloedgroep zou bepalen welke voedingsmiddelen goed zijn voor iemand
  • welke voedingsmiddelen men beter kan laten staan.

Het Bloedgroepdieet is niet alleen ontwikkeld om af te vallen, maar het zou het afvallen wel bevorderen en stimuleren. Bij het bloedgroepdieet wordt namelijk de stofwisseling gestimuleerd. Het idee van deze methode is dat het lichaam in balans wordt gebracht, waardoor het lichaam zijn afvalstoffen verwijderd die in het lichaamsvet zijn opgeslagen.

De basis van het bloedgroepdieet is niet al te moeilijk; men moet voedingsmiddelen zien te vermijden die onverenigbaar zijn met de bloedgroep. Je kunt dus zeggen dat men bij het bloedgroepdieet voedsel moet eten wat bij je bloedgroep past.

Bloedgroepdieet

Het immuunsysteem wordt versterkt doordat men voeding vermijdt die afweerreacties oproept. Dit levert een belangrijke bijdrage aan het ontlasten van het systeem, dat men minder snel moe is waardoor men dus energieker is en de stofwisseling verbetert met gewichtsverlies als gevolg.

Overzicht bloedgroepen

Bloedgroep A

  • AlgemeenAls men bloedgroep A heeft, kan men het best zo veel mogelijk vegetarisch eten. Hiernaast zijn veel koolhydraten en weinig vet en zuivel ook zeer goed voor mensen met bloedgroep A
  • Belangrijke voedingsmiddelen• makreel
    • zalm
    • sojaproducten
    • olijfolie
    • linzen
    • broccoli
    • spinazie
    • sojaproducten
    • abrikozen
    • ananas,
    • groene thee en koffie
  • Vermijden voedingsmiddelen• vlees
    • zuivelproducten
    • kidneybonen
    • tarwe
  • Bloedgroep B

    • AlgemeenAls men bloedgroep B heeft, kan men het best voor een gevarieerde voeding kiezen. Afwisselen met vlees, vis, groenten en granen doet men goed. Bloedgroep B is de enige bloedgroep die goed zuivelproducten verdraagt.
    • Belangrijke voedingsmiddelen• sardines
      • yoghurt
      • olijfolie
      • limabonen
      • rijstproducten
      • worteltjes
      • bananen
      • druivensap.
      • Vlees
      • Vis
      • Lever
      • bladgroenten
    • Vermijden voedingsmiddelen• maïs
      • pinda’s
      • tarwe
    • Bloedgroep AB

      • AlgemeenBloedgroep AB combineert de voor- en nadelen van de bloedgroepen A en B
      • Belangrijke voedingsmiddelen• lamsvlees
        • vis; forel
        • kwark
        • pinda’s
        • rijstproducten
        • komkommer
        • kersen
        • zuivelproducten
        • groene groenten
        • ananas
      • Vermijden voedingsmiddelen• rood vlees
        • tarwe
        • kidneybonen
        • maïs
      • Bloedgroep O