Actie: er zijn momenteel geen acties of kortingen op dieet producten.
Calorieshop
Selecteer een dieet | Top 10 dieten
Eiwitrijke diëten
@ease4life 6,6
Be-Slank 6,6
Dieet Pro -
Dr. Frank Dieet 5,7
Eiwit dieet of proteï… 6,6
Eiwit Dieetdag 4,8
Fitslim 4,3
GiShake dieet 7,3
Hippro Dieet 6,9
Prodimed proteïnedie… 6,9
Protislank 6,9
SanaSlank Eiwitdieet 6,7
SLIMdiet 6,7
Total Wellbeing dieet 6,3
Vitaminecompleet-DIEET 7,5
Waistline programma 6,7

Koolhydraatdiëten
Atkins dieet 7,1
Be In Shape 6,7
Drukke Damesdieet 4,9
EenKiloPerWeek 1,7
Grip op koolhydraten 6,5
Hellerprogramma 5,9
Kleurendieet 5,0
Kokosnoot dieet 6,0
Low Carb dieet 6,6
Mayodieet 5,0
No Carb After 5pm diet 5,7
Orgasmic Dieet 6,2
Palm Beach Narcisme Dieet 5,0
Sonoma dieet 6,1
South Beach dieet 7,1
Specifieke Koolhydraten D… 5,8
Turbo low carb dieet 5,2
Weet hoe je eet dieet 5,3
Zonedieet 6,2

Vetarme diëten
3 dagen dieet 5,7
Bikini Dieet 4,8
Koolsoepdieet 6,9
Optimelisme dieet 6,1
Ornish Dieet 6,7
Sacred hart dieet 6,6
Scarsdale dieet 7,0
Vetvrij dieet 6,5
Yoghurt dieet 5,9
Ziekenhuisdieet 6,5

Eetgewoontes
10 weken slank plan 5,1
Alfa Dieet 5,0
Allen Carr methode 6,9
Anti-Aging Dieet 6,0
Appeldieet 6,0
Balans Slankclub 6,9
Bea's Afslankmethode 6,6
Best Life Diet 5,5
Bijbeldieet 7,0
Bloedgroepdieet 5,8
Bodysense dieet -
Diplan concept 6,9
Dr. Phil dieet 6,9
Dukan Dieet 6,3
Fit for live dieet 6,8
Flavor Point Dieet -
Get With The Program diee… -
Gezond Verstanddieet 7,0
GI dieet 6,8
GL dieet 5,4
Happy Weight Plan 7,3
Het Dagdroomdieet 5,5
Het Dovemansorendieet 7,6
Het Langzaam Aan Dieet 5,8
Het Ware Dieet 6,6
Immogenics -
Ladyline 7,0
Lekker Gezond Gewicht Met… 4,0
Leven lang slank en fit p… 5,7
Macrobiotische Dieet 6,7
Mediterraan dieet 6,6
Methode Montignac 7,0
MLM Dieet 7,0
Moerman therapie 6,9
New Figure Afslankbehande… 7,1
No Diet dieet 7,5
Nononsense dieet 7,0
Novo programma 7,0
Nyvonco dieet 6,9
Oerdieet 6,9
Rauw dieet 7,8
Shangri la dieet 7,5
Slank-Klup Benelux 8,8
Snelle fatburner dieet 6,8
Sonja Bakker Dieet 6,8
Steentijddieet 3,8
Vitalinea Plan 7,9
Wasbord Dieet 6,9
Wat je eet ben je zelf 5,8
Weg met de weegschaal 6,7
Weight Watchers 7,1
WH-Dieet - Voedingspatroo… 6,5
Wind Afval Methode 7,7
Zevendedagsadventistendie… 7,6

Maaltijdvervangers
BCM dieet 6,6
Cambridge Dieet 7,1
Herbalife 6,9
Modifast 6,2
Slank Vitaal 6,1
Slimfast 6,1
Slimsap 7,4
Weight Care 7,0

Caloriearme diëten
1 dag dieet 4,9
10 dagen dieet 5,9
13 dagen dieet 5,4
3D dieet 5,3
4 dagen dieet 5,9
40 punten dieet 6,6
8 daagse dieetmethode 5,7
Ananasdieet 5,4
Biamed programma 6,9
Bierdieet 6,2
Bioklok Dieet 6,4
Blijf Fit Dieet 5,6
Broodwisseldieet 6,3
Calorieën dieet 6,7
Cookie Diet 5,6
Diëtisten Dieet 6,2
Dreamline Dieet 6,9
EGA methode 7,0
Eierdieet 6,7
Friska leefstijlveranderi… 5,8
Fruitdieet 6,5
Grapefruit dieet 5,9
Groentedieet 6,2
Groentesoepdieet 5,7
K-Slankheids-Challenge 6,7
Kwarkdieet 5,5
Libelle Dieet 5,6
Little Black Dress Dieet 6,7
Low Cal Low Carb Methode 6,8
Malsovitdieet 5,5
Mathijs Vrieze Afslankmet… 6,9
Maxplan dieet 6,2
Negatieve Calorie Dieet 4,5
Online Snelafvallen 1,0
Optimel Control 6,0
Pastadieet 5,6
Precon methode 7,1
Sherrydieet 6,7
Slankplan 6,8
SMS dieet 6,5
Soepdieet 6,7
Streep je slank 7,0
Vegetarisch Dieet 5,8
Vegetarische zeven dagen … 5,3
Zuivel slank dieet 5,8

Medisch afvallen
Afvallen met accupunctuur 5,5
Biohcg Original dieet 6,9
Dieetpleisters 4,9
Duodenal Switch 7,0
HCG kuur 6,9
Lipo-dissolve 7,8
Liposuctie 3,9
Maagballon 5,9
Maagband 6,5
Scopinaro ingreep 6,4
VP3 Voedingsprogramma 6,8

Vasten & ontgiften
Citroensapkuur 6,7
Citroensapvasten 5,7
Detox dieet 5,5
Groene Dieet 6,9
Kruidentheevasten 6,4
Maagdarmsparend Dieet 6,1
Rijst vastendieet 5,6
Sapvasten 6,9
Vruchtenvasten 5,7
Weivasten -
Zuiverend dieet 6,6

Allergieën en ziekten
ADHD dieet 6,4
Candida dieet 6,0
Cholesterol verlagend die… 5,7
Darmdieet 4,7
DASH Dieet 6,4
Fructose Malabsorptie die… 3,8
Glutenvrij dieet 4,5
Het Eversdieet 5,4
Histamine-Beperkend Dieet 4,8
Houtsmullerdieet 6,1
Hypoglykemie dieet 5,8
Jichtdieet 3,6
Ketogeen dieet 8,8
Koemelkvrij dieet 4,2
Levendvoedsel dieet 8,1

Afslankende kleding
Afslank Badpak 5,0
Afslank Broek 5,6
Afslank gordel 5,7
Afslank Ondergoed 6,7
Afslankpanty 5,5
Figuurcorrigerende Broek 5,5
Magnetische Panty -
Slank Shirt 6,5
Slankbody 4,8

Dieethulpmiddelen
Anti-cellulite en afslank… 6,1
Bodytrimmer 4,0
Contourslank afslankgel 3,3
Sauna Belt 6,2
Trimgel Slim 3-d gel 6,3

Pillen & tabletten
2fase -
Bio HCG+ 6,7
BioSlim+ 5,1
DNA pil of Genotrim 1,0
Flinndal Gezond Gewicht 6,9
Hoodia Gordonii extract 4,0
Nachtslank 5,1
Obesigard -
ORIGINAL Afslankkuur 6,7
Pu Erh Totaalkuur 3,9
Slimball 5,3
Slimming Drops 4,6
Stack 2 5,2
Stack 3 7,0
Stack 4 6,3
Vet Vernietiger 6,0
WeightCaps 9,3

Personal Trainer / Studio
Body Esthetica 1,0
The Bodyzone 2,3

Jichtdieet

Beoordeel Jichtdieet
  
Jichtdieet krijgt van dietenlijst een 3,6
Er zijn momenteel 230 beoordelingen uitgebracht voor Jichtdieet.

Jicht

Jicht valt onder de reumatische aandoeningen en ontstaat als er zich urinezuur ophoopt in het lichaam bij de afbraak van purine.Purine is de afbraak van lichaamseiwitten. Purine kan zich via voedsel in het lichaam bevinden.


Als je nieren goed werken wordt de urinezuur via de nieren in urine uitgescheden, werken de nieren minder goed dan scheiden de nieren het urinezuur minder goed uit, waardoor er teveel urinezuur in het bloed blijft. Dit geeft dan ontstekingen in gewrichten wat men jicht noemt.

 

Enkele punten stimuleren de urinezuurproductie waardoor ze urinezuurverhogend werken:
Een te hoog lichaamsgewicht
Te weinig drinken
Alcoholgebruik
Purinerijke voeding
Een operatie, acute infectie en koorts
Te snelle vermagering
Plastabletten

 

Jicht kan goed behandeld of zelfs voorkomen worden, voeding speelt hierbij een belangrijke rol.

 

Doel van het Jichtdieet

Met het jichtdieet breng je het urinezuurgehalte omlaag in het bloed. Het dieet bestaat uit enkele leefregels. Zoals boven genoemd, kan versnelt vermageren jicht veroorzaken. Voor een juist gewicht zorgen is goed, maar men moet dit wel geleidelijk aan doen. Het best is om voor een energiebeperkt dieet te kiezen, door minder vet en suiker te gebruiken. Alcohol moet hierbij met mindere mate genuttigd worden (vooral in bier zit niet alleen alcohol, maar ook purine). Bier kan men beter laten staan bij het jichtdieet.


Tijdens het jichtdieet is het van belang veel vocht te drinken, 2,5 tot 3 liter  vocht per dag, maar wel verdeeld over de hele dag heen.


Het jichtdieet geeft aan veel gevarieerd te eten, vooral gezond eten met veel groente en fruit. Voeding met veel vetten of dierlijke eiwitten (vlees en vis) kunnen de jicht verergeren. 125 gram vlees of vis per dag is dan ook voldoende tijdens het jichtdieet, gebruik vooral niet meer. Ook het gebruiken van purine rijke voedingsmiddelen moet in mindere maten.  Een ‘normale’ voeding bevat ongeveer 400 mg purinegehalte per dag; bij een purinebeperkte voeding moet dit ongeveer 200 mg purinegehalte per dag zijn.

 

Voedingsmiddelen met purine
De voedingsmiddelen hieronder kan je beter niet eten bij het jicht dieet.

  • Vlees: hart, hersenen, lever, nier, zwezerik en vleesextracten als vleesjus of justabletten
  • Vis: ansjovis, haring, makreel, mosselen, sardines, spiering
  • Gist(extract) en gistrijke producten

 

Voedingsmiddelen die een hoog gehalte aan purine bevatten

  • Vlees: bacon, klafsvlees, kalkoen, schapenvlees, wild
  • Vis: forel, kabeljauw, schelvis en zalm

 

Voedingsmiddelen die een matig gehalte aan purine bevatten

  • Vlees: bouillon, eend, ham, kip, konijn, leverworst, rundvlees, tong en varkensvlees
  • Vis: baars, garnalen, heilbot, krab, kreeft, oesters, paling, schol
  • Groente: asperges, bloemkool, sperziebonen, spinazie, paddestoelen, peulvruchten
  • Volkorenproducten.

 

Geef uw mening over: Jichtdieet

Geef uw mening, deel uw ervaringen of geef tips over dit dieet of dieetmethode op het voedingsforum.

 

Bekijk meer populaire diëten uit de categorie allergieën en ziekten

Meest bekeken
Best beoordeeld