• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

CoolBest Light varianten
CoolBest Light varianten natuurlijk gezoet met stevia…

CoolBest Light varianten
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Broodjes

Recept informatie

Dieetcategorie: Atkins Dieet
Personen: 6
Menugang: Lunch / Brunch
Bereidingstijd: < 10

Atkinsrecept voor fase 1,2,3 en 4

Ingrediënten

3 Eieren
3 eetl. Monchou
4 Druppels zoetstof
Olie (om bakplaat mee in te smeren)

Bereiding

Verwarm de oven voor op 150 °C.

Splits de eieren voorzichtig (er mag geen eigeel in het eiwit zitten) en bestrijk de bakplaat met olie.
Sla de eiwitten stijf en vermeng de eigelen met de cottage cheese en de zoetstof.

Spatel het stijfgeslagen eiwit heel luchtig door dit mengsel en verdeel het mengsel in 6 bergjes (van ± 5 cm hoog) op de bakplaat.

Laat de broodjes ongeveer 1 uur in de oven bakken. Na het bakken van de plaat halen en op een rosster laten afkoelen.

Meer informatie over het Atkins Dieet: Het Atkins Dieet

Bekijk meer Atkins Dieet recepten

Volg ons