• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Milieubewuste voedingskeuzes
Steeds meer mensen gaan milieubewust eten…

Milieubewuste voedingskeuzes
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Oosterse wok met Hollandse groenten

Recept informatie

Dieetcategorie: Balans Slankclub
Personen: 4
Menugang: Hoofdgerecht
Bereidingstijd: 10-20

Dit Balans Slankclub Recept bevat: 18 punten p.p

Ingrediënten

  • 300 gram rundergehakt
  • 1 eetl. wokolie
  • 1 gele
  • 1 rode paprika
  • 250 gram champignons
  • zakje boemboe nasi/bami groenten
  • 100 gram taugé
  • 1 liter blik bruine bonen
  • 2 eetl. gebakken uitjes

Bereiding

Wel de nasi/bami groenten volgens de gebruiksaanwijzing; verhit de olie in de wok en rul het gehakt gaar en bruin. Voeg de in reepjes gesneden paprika’s en champignons toe en roerbak alles 5 minuten. Schep er de uitgelekte bruine bonen bij met de nasi/bami groentenmix en warm het geheel goed door.

Schep er op het laatst de taugé door en bestrooi het vlak voor het opdienen met de gebakken uitjes. Eventueel kunt u er een tomaten salade bij serveren.

* Uw portie is ¼ deel van het recept.

Meer informatie over de Balans Slankclub Methode: Balans Slankclub Afslankmethode

Bron: Balans Slankclub

Bekijk meer Balans Slankclub recepten

Volg ons