• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Dit moet je weten over het watervasten
Complicaties en voordelen van het popupaire watervasten…

Dit moet je weten over het watervasten
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Hartige Broodschotel

Recept informatie

Dieetcategorie: EGA
Personen: 1
Menugang: Lunch / Brunch
Bereidingstijd: 10-20 minuten

Ingrediënten

  • 25 gr. Ui
  • 50 gr. Prei
  • 50 gr. Paprika
  • 50 gr. Champions
  • 2 Eieren
  • 125 ml. melk
  • 60 gr. Bruin brood
  • Zout
  • Peper
  • Nootmuskaat

Bereiding

Snijd de groente in kleine stukjes ,even gaarbakken in een antiekleefpan.

Bekleed de ovenschaal met de sneden brood. Klop de eieren los met de kruiden en de melk. Giet het mengsel over de groente en bak de schotel in een matige oven in 30 minuten gaar.

Meer informatie over de EGA methode: Het EGA Dieet

Bekijk meer EGA recepten

Volg ons