• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Koken op inductie versus gas: wat is het verschil?
Millieubewust koken zonder gas…

Koken op inductie versus gas: wat is het verschil?
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Hartige Broodschotel

Recept informatie

Dieetcategorie: EGA
Personen: 1
Menugang: Lunch / Brunch
Bereidingstijd: 10-20

Ingrediënten

25 gr. Ui
50 gr. Prei
50 gr. Paprika
50 gr. Champions
2 Eieren
125 ml. melk
60 gr. Bruin brood 
Zout
Peper
Nootmuskaat

Bereiding

Snijd de groente in kleine stukjes ,even gaarbakken in een antiekleefpan .

Bekleed de ovenschaal met de sneden brood. Klop de eieren los met de kruiden en de melk. Giet het mengsel over de groente , en bak de schotel in een matige oven in 30 minuten gaar.

Meer informatie over de EGA methode: Het EGA Dieet

 

Bekijk meer EGA recepten

Volg ons