Dr. Frank Dieet
|
Ga naar het dieetboeken overzichtHet dr. Frank dieet wordt ook wel het één kilo per week dieet genoemd. Het dieet van Dokter Frank is gebaseerd op eiwitten. Het Dr. Frank dieet (eenkiloperweek dieet) is ontwikkeld op basis van ruim zes jaar wetenschappelijk onderzoek. Dokter Frank geeft aan dat je met het Dokter Frank dieet vet verbrand en het spiermassa niet aantast. Je voorkomt hiermee het welbekende joj-jo effect.
Dr. Frank geeft aan dat je door het gebruik van eiwitten in combinatie met een koolhydraat arm dieet sneller afvalt. Eiwitten geven je een verzadigd gevoel en zorgen voor de instandhouding van je spiermassa.
Werking Dr. Frank Dieet
Het dr. Frank dieet werkt met het hoog-eiwit, laag-koolhydraat voedingsprogramma (tip: Koolhydratentabel). Hiebij is het belangrijk dat men bij het hoofdmaaltijd de balans tussen eiwitten en koolhydraten in de gaten houd.
Voor meer informatie over dit dieet: www.eenkiloperweek.nl
Geef uw mening, deel uw ervaringen of geef tips over dit dieet of dieetmethode op het voedingsforum.
Eiwit dieet of proteïnedieet Eiwit Dieetdag Prodimed proteïnedieet