• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Het verband tussen voeding en tandgezondheid
Voeding heeft niet alleen invloed op je gewicht, maar ook op je gebit…

Het verband tussen voeding en tandgezondheid
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Witlof ham-kaas

Recept informatie

Dieetcategorie: EGA
Personen: 4
Menugang: Hoofdgerecht
Bereidingstijd: 10-20

Ingrediënten

8 kleine witlof stonkjes
8 Plakken ham
Plakken kaas

Bereiding

Kook de witlof in 10 minuten bijna gaar en knijp ze goed uit.

Leg de witlof in een schaal en rol ze in een plak ham. Bedek in de schaal de witlof met plakken kaas en zet het geheel voor 15 minuten in de oven.

Als de kaas een mooi goud bruin kleurtje heeft is de witlof klaar.

Serveertip: Lekker bij gekookte aardappelen en een frisse salade.

Meer informatie over de EGA methode: Het EGA DieetBekijk meer EGA recepten

Volg ons