Dr. Frank Dieet 5,8/10
Het dr. Frank dieet wordt ook wel het één kilo per week dieet genoemd. Het dieet van Dokter Frank is gebaseerd op eiwitten. Het Dr. Frank dieet is ontwikkeld op basis van ruim zes jaar wetenschappelijk onderzoek. Dr. Frank geeft aan dat je met het dieet vet verbrand en het spiermassa niet aantast. Je voorkomt hiermee het welbekende joj-jo effect.
Tevens geeft Dr. Frank aan dat je door het gebruik van eiwitten in combinatie met een koolhydraatarm dieet sneller afvalt. Eiwitten geven je een verzadigd gevoel en zorgen voor de instandhouding van je spiermassa en door minder koolhydraten te eten zul je gewicht verliezen.
Werking Dr. Frank Dieet
Het dr. Frank dieet werkt met het hoog-eiwit, laag-koolhydraat voedingsprogramma (tip: Koolhydratentabel). Hiebij is het belangrijk dat men bij het hoofdmaaltijd de balans tussen eiwitten en koolhydraten in de gaten houd.
Meer informatie over het dieet: www.drfrank.nl
Beoordeel:
Review overzicht
5,8 / 10
aantal stemmen:274
* zijn verplichte velden. Alleen leden van dietenlijst kunnen deze functie gebruiken. Wij respecteren je privacy en je emailadres wordt enkel gebruikt om je stem te verifiëren. Deze wordt niet aan derde gegeven.
Geef je mening:
Heb je over het dieet of dieetmethode ervaring of tips, of wil je gewoon je mening geven? Deel deze dan met andere leden op het voedingsforum.
Top dieten uit de categorie eiwitrijke diëten
Meest bekeken