• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

CoolBest Light varianten
CoolBest Light varianten natuurlijk gezoet met stevia…

CoolBest Light varianten
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Rauw dieet -/10

Het rauw dieet is overgekomen uit de Verenigde Staten. Het rauwdieet bestaat uit het eten van rauw voedsel. Volgens de bedenkers van deze methode is onbewerkt voedsel nog vol vitaminen, mineralen en enzymen en daardoor krijg je meer energie. Iemand die helemaal overtuigd is van het succes van de nieuwe dieetwijze en er zelfs haar levensstijl van heeft gemaakt, is journaliste Roxanne Catz. Zij heeft er ook een boek over geschreven, genaamd “Rox rauw!”.

 

Enkele tips voor het beginnen met het Rauw dieet

 

  • Als men gaat beginnen met het rauw dieet,  doe dat dan geleidelijk aan. Uw lichaam moet wennen aan minder suiker en zetmeel en de vertering van rauw voedsel.
  • Lees je eerst in en begin voorzichtig met een ontbijt van fruit en groentesappen.
  • Eet veel mineraalrijke groenten, zoals zeewier en zeekraal. Groene bladgroenten (spinazie, selderij) leveren veel voedingsstoffen.
  • Gebruik gezonde vetten, zoals visolie of koudgeperste oliën.
  • Bij veel fijngehakte groenten komen meer voedingsstoffen vrij.

Beoordeel:

Geef aantal sterren *

Review overzicht

7,8 / 10
aantal stemmen:4
 

* zijn verplichte velden. Alleen leden van dietenlijst kunnen deze functie gebruiken. Wij respecteren je privacy en je emailadres wordt enkel gebruikt om je stem te verifiëren. Deze wordt niet aan derde gegeven.

Online voedingsdagboek bijhouden

Online je voeding, beweging en je gewicht bijhouden met duidelijke en overzichtelijke grafieken en stel je dieetplan op om je streefgewicht te halen. Maak dan makkelijk en snel een account aan op Voedingswaardetabel.nl. Wil je voor jezelf bijhouden? Kies dan Registreer individueel of ben je b.v. een diëtist en wil je zelf accounts beheren coor je cliënten, kies dan registreren als professional.

Top dieten uit de categorie eetgewoontes

Best beoordeeld
Meest bekeken

Volg ons