• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Stop met diëten, begin aan je nieuwe leefstijl!
Verander je leefstijl om de overtollige kilos kwijt te raken…

Stop met diëten, begin aan je nieuwe leefstijl!
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Vruchtenvasten -/10

Tijdens het vasten vinden veel mensen het moeilijk als men alleen maar mag drinken (zoals bij het kruidentheevasten). Een mooi alternatief hiervoor is dan vruchtenvasten. Vruchtenvasten is als het ware een fruitkuur.

 

Vruchtenvasten minder effectief

Het vruchtenvasten is niet zo effectief als het sapvasten of kruidentheevasten, maar doordat het vruchtvlees je een gevoel van verzadiging geeft, kun je het gemakkelijker volhouden. Zeker als je een wat drukker leven leid is het belangrijk dat je je verzadigd voelt, wat door het vruchtvlees van het vruchtenvasten meer gebeurt als bij het kruidentheevasten of sapvasten.

 

Werking vruchtenvasten

Bij vruchtenvasten eet men drie keer per dag 200 tot 300 gram gewassen, ongezoet en lekker rijp fruit. De vruchten die je daarvoor mag gebruiken, zijn: sinaasappels, appels, grapefruits, mandarijnen, druiven, bessen, vijgen en meloenen.

 

Een vruchtenkuur (vruchtenvasten) doe je zo lang je het nodig vind.

Beoordeel:

Geef aantal sterren *

Review overzicht

5,7 / 10
aantal stemmen:10
 

* zijn verplichte velden. Alleen leden van dietenlijst kunnen deze functie gebruiken. Wij respecteren je privacy en je emailadres wordt enkel gebruikt om je stem te verifiëren. Deze wordt niet aan derde gegeven.

Online voedingsdagboek bijhouden

Online je voeding, beweging en je gewicht bijhouden met duidelijke en overzichtelijke grafieken en stel je dieetplan op om je streefgewicht te halen. Maak dan makkelijk en snel een account aan op Voedingswaardetabel.nl. Wil je voor jezelf bijhouden? Kies dan Registreer individueel of ben je b.v. een diëtist en wil je zelf accounts beheren coor je cliënten, kies dan registreren als professional.

Top dieten uit de categorie vasten & ontgiften

Best beoordeeld
1. Sapvasten 6,9/10
2. Groene Dieet 6,8/10
3. Citroensapkuur 6,8/10
Meest bekeken
1. Citroensapkuur 6,8/10
2. Zuiverend dieet 6,6/10
3. Sapvasten 6,9/10

Volg ons