• Voedingswaarde app

    Download de gratis voedingswaardetabel.nl app van ruim duizend producten. Met rekenmodules om o.a. je BMI bereken.

    iOS   iOS

  • Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Orgineel Weekmenu
Op naar een orgineel weekmenu met heerlijke producten…

Orgineel Weekmenu
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

3D dieet 5,3/10

Het 3D dieet, ook wel designerdieet genoemd is ontworpen door topdesigner Karl ‘keizer’ Lagerfeld, bekend van Chanel en tegenwoordig ook van de veelbesproken H&M collectie. In 2000 begon Karl een strijd tegen zijn eigen gewicht omdat hij vond dat men als beroemd persoon zo niet meer kon verschijnen. Karl viel ruim 40 kilo moest af in 13 maanden, dankzij het 3D (designerdieet). Ook dankzij zijn persoonlijke begeleider Dr. Jean Claude Houdret, een persoonlijkheid met veel informatie in huis over afslankmethodes, is het Karl gelukt op zijn streefgewicht te komen.

Lagerfeld zegt zelf dat zijn afslanksucces te danken is aan het 3D dieet. Vermageringspillen gebruikte lagerfeld niet, en ook de chirurgen hebben niet aan zijn vet gezeten om zijn streefgewicht te behalen. In het Nederlandstalige boek “3Ddieet” doet deze beroemde mode ontwerper zijn verslag over zijn afslanktocht naar een dunner bestaan. In dit boek van lagerfeld lees je over zijn verhalen tijdens de afvalrace, zijn levensfilosofie, foto’s, tekeningen, tips en recepten.

Het menu van het 3D dieet

Het 3D formule van Lagerfeld is een combinatie van een caloriearm dieet en een proteïne dieet. Deze is aangevult met speciale voedingssuplementen die komen uit de koker van Houdret. Deze zijn vermeld in zijn boek. De middelen zijn ook te gebruiken als je geen dieet volgt, om op gewicht te blijven of je hongergevoel te stillen.

Tijdens het 3D dieet zou lagerfeld voornamelijk groente hebben gegeten, gekookte vis en vetarme yoghurt, aangevuld met de extra vitaminen. Lightdranken mocht hij zoveel drinken als hij wilde.

De 3D dieet voordelen

Als men op een makkelijke manier wilt afvallen schijnt het 3D dieet de perfecte methode te zijn. Het 3D dieet verlost je van het hongergevoel waardoor het 3D dieet langer vol te houden is. Ook zal het vet als eerst verdwijnen op de problematische gebieden zoals de heupen, dijen en buik. Tevens zorgt het 3D dieet voor een mooie en stevigere huid, en er zal geen spierverlies optreden.

Volgens Lagerfelt en Dr. Jean Claude Houdret zal je minimaal 5 kilo afvallen per maand.

Beoordeel:

Geef aantal sterren *

Review overzicht

5,3 / 10
aantal stemmen:101
 

* zijn verplichte velden. Alleen leden van dietenlijst kunnen deze functie gebruiken. Wij respecteren je privacy en je emailadres wordt enkel gebruikt om je stem te verifiëren. Deze wordt niet aan derde gegeven.

Geef je mening:

Heb je over het dieet of dieetmethode ervaring of tips, of wil je gewoon je mening geven? Deel deze dan met andere leden op het voedingsforum.

Top dieten uit de categorie caloriearme diëten

Best beoordeeld
1. EGA methode 7,1/10
2. Streep je slank 7/10
3. Biamed programma 6,9/10
Meest bekeken
1. 10 dagen dieet 5,9/10
2. 1 dag dieet 4,9/10
3. 40 punten dieet 6,6/10

Mijn cookie instellingen

Op Dietenlijst.nl gebruiken we cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze melding omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is. Op Dietenlijst worden de volgende cookies gebruikt:


Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Dietenlijst gebruikgemaakt van sessie cookies.


Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag op dietenlijst.nl verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en op basis daarvan de website verbeteren. Hiervoor hebben wij geen toestemming nodig.


Marketingcookies Om een betere website te krijgen, de website gratis te houden en om niet gepersonaliseerde advertenties te tonen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en geen persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Hier zouden wij graag je toestemming voor willen hebben, zo ervaar je een betere webste.
Accepteer deze cookies:

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Dietenlijst