Bierdieet
|
Ga naar het dieetboeken overzichtHet bierdieet voor mannen! Vrouwen kunnen ook gebruik maken van het bierdieet, maar het bierdieet geeft aan dat vrouwen in de praktijk het bierdieet minder goed kunnen volhouden dan de mannen. Mannen genieten meer van het bierdieet en zullen het ook nog smakelijker vinden.
Met het bierdieet val je af volgens de volgende principe: Minder calorieën innemen dan gebruiken = afvallen!
Bier en boterhammen
Dat afvallen doormiddel van calorieën minderen helpt weet zo goed als iedereen. Maar om nou als man calorieën te gaan tellen vind het bierdieet maar niks. Het bierdieet vind calorieën tellen meer iets voor vrouwen. Het bierdieet besteedt dan ook niet heel de dag aan het calorieën tellen, maar doet dit in één keer goed. Hierna telt men alleen nog de boterhammen en het aantal bier wat men drinkt.
Reken met het bierdieet
Volgens het bierdieet moet men eerst rekenen alvorens het bierdieet te volgen. Zo kan men precies kijken wat men kan gaan afvallen.
Bewegen tijdens het bierdieet
Tijdens het bierdieet krijgt een man 1600-1700 kilocalorieën per dag binnen. Beweging tijdens het bierdieet is niet verplicht maar word zeker ook niet afgeraden! Het is natuurlijk een extra manier om van het overtollige gewicht af te komen.
Het bierdieet is goed vol te houden en mag onbeperkt gevolgd worden.
Voor meer informatie over het bierdieet verwijst dietenlijst.nl naar de website: Bierdieet.nl
Geef uw mening, deel uw ervaringen of geef tips over dit dieet of dieetmethode op het voedingsforum.
10 dagen dieet 1 dag dieet 13 dagen dieet