• Voedingswaarde app

    Download de gratis voedingswaardetabel.nl app van ruim duizend producten. Met rekenmodules om o.a. je BMI bereken.

    iOS   iOS

  • Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

CoolBest Light varianten
CoolBest Light varianten natuurlijk gezoet met stevia…

CoolBest Light varianten
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Calorieën dieet 6,7/10

Met een calorieën dieet is het de bedoeling dat je een limiet aan calorieën die je per dag binnen krijgt geeft. Als voorbeeld kan je dus een 1200 calorieën dieet of een 1000 calorieën dieet gaan doen. (Als je momenteel 2500 calorieën binnen krijgt per dag, dan zou je door af te willen vallen 1200 calorieën moeten gaan gebruiken per dag).

6 eetmomenten met het calorieën dieet

Je verdeelt dan je maaltijden en tussendoortjes over een hele dag. Het beste kan je 6 eetmomenten kiezen. Zo heb je een ontbijt, lunch, avondmaal en 3 keer een tussendoortje.

Calorie dieet

Doormiddel van calorieën tellen en bijhouden leer je welk voedsel goed en minder goed is voor je gezondheid, wat je uiteindelijk zal leiden naar een beter eetgewoonten. Je leert welke voedingsmiddelen je dik maakt en welke eigenlijk nauwelijks kwaad kunnen voor je gezondheid. Op voedingswaardetabel.nl kun je heel makkelijk de voedingswaarde bijhouden in een dagboek.

Verantwoorde manier van afvallen

Calorieën tellen is makkelijk omdat je de 6 eetmomenten zelf kunt indelen, en je zo gespreid over de dag kan eten. Het is afhankelijk van welke voedingsmiddelen je kiest hoeveel je kan eten. Het calorieën dieet is dus geen dieet waarbij je niet of nauwelijks mag eten, maar een verantwoorde manier van afvallen.

Per dag kun je bijhouden wat je calorie inname is met behulp van handige sites die je hierbij kunt gebruiken. Enkele van deze websites zijn calorielijst.nl en voedingswaardetabel.nl. Beide sites geven een zeer uitgebreid overzicht van de voedingswaarde en calorieën. Ze zijn handig in gebruik en door de zoekfunctie kan men ook snel producten opzoeken.

Het calorieën dieet geeft dus een blijvend resultaat, mits je jezelf aan het maximaal aantal calorie inname per dag houdt.

Beoordeel:

Geef aantal sterren *

Review overzicht

6,7 / 10
aantal stemmen:89
 

* zijn verplichte velden. Alleen leden van dietenlijst kunnen deze functie gebruiken. Wij respecteren je privacy en je emailadres wordt enkel gebruikt om je stem te verifiëren. Deze wordt niet aan derde gegeven.

Geef je mening:

Heb je over het dieet of dieetmethode ervaring of tips, of wil je gewoon je mening geven? Deel deze dan met andere leden op het voedingsforum.

Top dieten uit de categorie caloriearme diëten

Best beoordeeld
1. EGA methode 7,1/10
2. Streep je slank 7/10
3. Biamed programma 6,9/10
Meest bekeken
1. 10 dagen dieet 5,9/10
2. 1 dag dieet 4,9/10
3. 40 punten dieet 6,6/10

Mijn cookie instellingen

Op Dietenlijst.nl gebruiken we cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze melding omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is. Op Dietenlijst worden de volgende cookies gebruikt:


Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Dietenlijst gebruikgemaakt van sessie cookies.


Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag op dietenlijst.nl verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en op basis daarvan de website verbeteren. Hiervoor hebben wij geen toestemming nodig.


Marketingcookies Om een betere website te krijgen, de website gratis te houden en om niet gepersonaliseerde advertenties te tonen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en geen persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Hier zouden wij graag je toestemming voor willen hebben, zo ervaar je een betere webste.
Accepteer deze cookies:

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Dietenlijst