• Voedingswaarde app

    Download de gratis voedingswaardetabel.nl app van ruim duizend producten. Met rekenmodules om o.a. je BMI bereken.

    iOS   iOS

  • Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Gezondegewoontes
2 antwoorden over afvallen en hormoonbalans + 4 tips voor blijvend slank zijn…

Gezondegewoontes
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (1)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Cookie Diet 5,6/10

Het cookie diet, ofwel het cookie dieet is een dieet waarbij koekjes eten zorgt om de overtollige kilo's af te vallen. Tijdens ontbijt en lunch vervang je je maaltijd door een speciaal koekje.

 

De koekjes bevatten alle nodige voedingsstoffen om een vol gevoel te garanderen. Het dieet is niet te volgen met gewone koekjes uit de koektrommel. De dieetkoekjes zijn namelijk echte maaltijdvervangers en rijk aan vezels, eiwitten en andere ingredienten om een verzadigd gevoel te geven.

 

 

 

In Amerika is het cookiedieet een groot succes. Elke dag eet je vijf tot zes cookies die goed zijn voor 500 calorieën. Deze cookies eet je vooral s'ochtens en s'middags, waarna je s'avonds je gewone maaltijd nuttigd. Tijdens het avondmaal zijn vooral groenten en lichtverteerbare voedingdmiddelen die de voorkeur hebben. Bedoeling is om op die manier per dag niet meer dan 800 tot 1.000 calorieën binnen te krijgen.

 

Medisch verantwoord

Aanvullend op het cookiedieet worden nog extra voedingsstoffen voorgeschreven, medisch toezicht is daarom noodzakelijk. De cookies bevatten vezels, eiwitten en 13 vitamines en mineralen.

Afvallen met het cookiesdieet

Met het coekiesdieet val je ongeveer 7 kilo per maand af. Naast de cookies eet men een avondmaaltijd van niet meer dan 600 calorieën die voornamelijk bestaat uit eiwitten en vezels. Dit betekend dat je per dag veel minder calorieen inneemt. Wie een dieet van 800 calorieën per dag volgt, zal naar schatting 7 kilo per maand afvallen,

Smaakjes van de cookies

De koekjes bevatten elk 90 tot 150 calorieën en eet men zowel met ontbijt, lunch en als tussendoortje. De cookies van het coekie dieet zijn in allerlei smaken te verkrijgen als chocolade, banaan, granen, bessen en kokosnoot. Om ze overal makkelijk mee te nemen, hoeven ze niet in de koelkast.

Drinken

Per dag zijn acht kopjes koffie, thee, water of andere dranken toegestaan. Fruit, alcholische dranken en andere tussendoortjes worden beter geschrapt.

 

Voor meer inforamtie over het cookie dieet verwijzen wij u door naar deze website: www.cookiediet.eu

 

 

 

 

 


Beoordeel:

Geef aantal sterren *

Review overzicht

5,6 / 10
aantal stemmen:16
 

* zijn verplichte velden. Alleen leden van dietenlijst kunnen deze functie gebruiken. Wij respecteren je privacy en je emailadres wordt enkel gebruikt om je stem te verifiëren. Deze wordt niet aan derde gegeven.

Geef je mening:

Heb je over het dieet of dieetmethode ervaring of tips, of wil je gewoon je mening geven? Deel deze dan met andere leden op het voedingsforum.

Top dieten uit de categorie caloriearme diëten

Best beoordeeld
1. EGA methode 7,1/10
2. Streep je slank 7/10
3. Biamed programma 6,9/10
Meest bekeken
1. 10 dagen dieet 5,9/10
2. 1 dag dieet 4,9/10
3. 40 punten dieet 6,6/10

Mijn cookie instellingen

Op Dietenlijst.nl gebruiken we cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze melding omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is. Op Dietenlijst worden de volgende cookies gebruikt:


Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Dietenlijst gebruikgemaakt van sessie cookies.


Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag op dietenlijst.nl verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en op basis daarvan de website verbeteren. Hiervoor hebben wij geen toestemming nodig.


Marketingcookies Om een betere website te krijgen, de website gratis te houden en om niet gepersonaliseerde advertenties te tonen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en geen persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Hier zouden wij graag je toestemming voor willen hebben, zo ervaar je een betere webste.
Accepteer deze cookies:

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Dietenlijst