Dukan Dieet
|
koop nu
Het Dukan dieet kookboekHet Dukan Dieet is geschreven door de Franse Pierre Dukan, een bekende voedingsdeskundige, die zich al meer dan 30 jaar bezighoudt met eetgewoonten en gewichtsverlies.
Met het dukan dieet val je af in 4 simpele fases. Je verliest 4-5 kilo in de eerste 10 dagen, daarna 1 kilo per week. Het Dukan dieet geeft je een lijst met 100 voedingsmiddelen die altijd en onbeperkt gegeten mogen worden.
Het dukan dieet is gebaseerd op jarenlange, medische ervaringen waarbij het boek meer dan 2,5 miljoen exemplaren zijn verkocht in Frankrijk
Bij het Dukan-dieet draait alles om een slim 4-stappenplan waarbij gewichtsverlies én stabilisatie van het gewicht wordt bereikt. Aanval, Cruise, Stabilisatie en Volharding.
Dagelijks een half uur wandelen of anderszins bewegen wordt aangeraden. Afvallen met het Dukan dieet hoeft geen straf te zijn, maar je moet wel gemotiveerd zijn.
Wilt u meer informatie over het dukan dieet, neem dan eens een kijkje op de website:
www.hetdukandieet.nl
Geef uw mening over: Dukan Dieet
Geef uw mening, deel uw ervaringen of geef tips over dit dieet of dieetmethode op het voedingsforum.
Sonja Bakker Dieet Bloedgroepdieet Appeldieet