• Voedingswaarde app

    Download de gratis voedingswaardetabel.nl app van ruim duizend producten. Met rekenmodules om o.a. je BMI bereken.

    iOS   iOS

  • Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Orgineel Weekmenu
Op naar een orgineel weekmenu met heerlijke producten…

Orgineel Weekmenu
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Flavor Point Dieet -/10

Het Flavor Point dieet is een dieet van onderzoeker dr. David Katz. Volgens Katz moet men de caloriën en koolhydraten vergeten want de beste manier om af te vallen is het beperken van smaken.

 

Luisteren naar de hersenen

Dr. David Katz, die verbonden is aan Yale University zegt dat men stopt met eten wanneer hun hersenen aangeven dat zei genoeg hebben gehad. Wanneer veel smaken worden gegeten is het eenvoudiger om te veel te eten omdat diverse sensoren moeten aangeven dat het lichaam genoeg voeding heeft gehad.

 

Smaakthema’s tijdens het Flavor Point Dieet

Het Flavor Point Diet is een typische Amerikaanse dieet en volgens Katz een kakofonie van smaken. Volgens hem is het beter om te kiezen voor een smaakthema per dag, bijv. een appel-dag, een sesam-dag. Af en toe een chocolade-dag is ook toegestaan.  Dat wil echter niet zeggen dat op een appeldag alleen appels gegeten kunnen worden. Het wil wel zeggen dat op die dag dan de appelsmaak moet overheersen. Dus bijv. appelsap met muesli als ontbijt, een salade met appel als lunch en een gerecht met appel als diner.

 

Dr. David Katz beschrijft zijn theorie in zijn boek: “het Flavor Point Diet.”

 

Onderzoek Flavor Point Dieet

Katz, die o.a. bekend is van zijn bijdragen aan Oprah's magazine testte zijn dieet 12 weken lang op 20 mensen. Hierbij zei hij dat ze gemiddeld meer dan 16 pond aan gewicht verloren. Katz. adviseert ook 30 minuten beweging aan per dag


Beoordeel:

Geef aantal sterren *

Review overzicht

0 / 10
aantal stemmen:0
 

* zijn verplichte velden. Alleen leden van dietenlijst kunnen deze functie gebruiken. Wij respecteren je privacy en je emailadres wordt enkel gebruikt om je stem te verifiëren. Deze wordt niet aan derde gegeven.

Geef je mening:

Heb je over het dieet of dieetmethode ervaring of tips, of wil je gewoon je mening geven? Deel deze dan met andere leden op het voedingsforum.

Top dieten uit de categorie eetgewoontes

Best beoordeeld
Meest bekeken

Mijn cookie instellingen

Op Dietenlijst.nl gebruiken we cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze melding omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is. Op Dietenlijst worden de volgende cookies gebruikt:


Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Dietenlijst gebruikgemaakt van sessie cookies.


Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag op dietenlijst.nl verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en op basis daarvan de website verbeteren. Hiervoor hebben wij geen toestemming nodig.


Marketingcookies Om een betere website te krijgen, de website gratis te houden en om niet gepersonaliseerde advertenties te tonen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en geen persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Hier zouden wij graag je toestemming voor willen hebben, zo ervaar je een betere webste.
Accepteer deze cookies:

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Dietenlijst