• Voedingswaarde app

    Download de gratis voedingswaardetabel.nl app van ruim duizend producten. Met rekenmodules om o.a. je BMI bereken.

    iOS   iOS

  • Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Orgineel Weekmenu
Op naar een orgineel weekmenu met heerlijke producten…

Orgineel Weekmenu
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (2)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Maxplan dieet 6,2/10

Het maxplan dieet is een dieet met een laag calorisch gehalte van 2 weken. Na deze 2 weken mag je weer normaal eten. Met het maxplan dieet kunt je in 2 weken 9 kilo afvallen en doordat dit dieet de stofwisseling veranderd zal je volgens het maxplan dieet de eerste 3 jaar niet meer aankomen.

Het dieet bevat hoofdzakelijk koffie als ontbijt. De rest van de dag mag je eieren of vlees eten aangevuld met groenten en fruit.

Maxplan dieet overzicht

1e dag

  • Ontbijt: Koffie zonder suiker en melk
  • Middagmaal: 2 gekookte eieren spinazie, weinig zout
  • Avondmaal: 1 groot gegrild biefstuk met sla zonder toevoeging

2e dag

  • Ontbijt: Koffie zonder suiker en melk, een droog broodje
  • Middagmaal: 1 groot gegrild biefstuk met sla, vruchten (appel,peer,sinaasappel)
  • Avondmaal: Gekookte ham zoveel als je wilt

3e dag

  • Ontbijt: Koffie zonder suiker en melk, een droog broodje
  • Middagmaal: 2 gekookte eieren, sla en tomaten zonder toevoeging
  • Avondmaal: Gekookte ham, met sla zonder toevoeging

4e dag

  • Ontbijt: Koffie zonder suiker en melk, een droog broodje
  • Middagmaal: 1 gekookt ei, wortelen, kaas
  • Avondmaal: Yoghurt zoveel als u wit met vruchten (appel, peer, mandarijn, etc)

5e dag

  • Ontbijt: wortels met citroen, koffie zonder suiker en melk
  • Middagmaal: gekookte vis met tomaten
  • Avondmaal: 1 gegrild biefstuk met sla zonder toevoegingen

6e dag

  • Ontbijt: Koffie zonder melk en suiker, een droog broodje
  • Middagmaal: Gegrild haantje/kip
  • Avondmaal: 2 gekookte eieren en wortelen zonder toevoegingen

7e dag

  • Ontbijt: Thee met citroen geen melk en suiker
  • Middagmaal: 1 biefstuk met vruchten naar keuze
  • Avondmaal: Één maaltijd uit het week menu

Op de 8e dag begin je weer opnieuw met het maxplan dieet, na 2 weken mag je weer normaal eten.

Beoordeel:

Geef aantal sterren *

Review overzicht

6,2 / 10
aantal stemmen:26
 

* zijn verplichte velden. Alleen leden van dietenlijst kunnen deze functie gebruiken. Wij respecteren je privacy en je emailadres wordt enkel gebruikt om je stem te verifiëren. Deze wordt niet aan derde gegeven.

Geef je mening: Maxplan dieet

Heb je over het dieet of dieetmethode ervaring of tips, of wil je gewoon je mening geven? Deel deze dan met andere leden op het voedingsforum.

Top dieten uit de categorie caloriearme diëten

Best beoordeeld
1. EGA methode 7,1/10
2. Streep je slank 7/10
3. Biamed programma 6,9/10
Meest bekeken
1. 10 dagen dieet 5,9/10
2. 1 dag dieet 4,9/10
3. 40 punten dieet 6,6/10

Cookies

Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Dietenlijst niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Op Dietenlijst gebruiken we:

  • Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Dietenlijst gebruikgemaakt van sessie cookies.
  • Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en op basis daarvan de website verbeteren.
  • Advertisingcookies Om advertenties te serveren, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Adverteerders kúnnen de cookies die zij plaatsen gebruiken om informatie over bezoekers te verzamelen. Dit heeft niet onze voorkeur, maar we hebben daar helaas geen invloed op.

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Dietenlijst