• Voedingswaarde app

    Download de gratis voedingswaardetabel.nl app van ruim duizend producten. Met rekenmodules om o.a. je BMI bereken.

    iOS   iOS

  • Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Welke diëten zijn het meest effectief en het meest gezond?
Met welk dieet val je nu effectief en gezond af? Probeer het smoothie dieet!…

Welke diëten zijn het meest effectief en het meest gezond?
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Leven lang slank en fit programma -/10

Het leven lang slank en fit dieetboek omvat een voedingsplan gericht op afvallen en een trainingsprogramma gericht op het (blijvend) verbeteren van de lichamelijke conditie.

 

Het leven lang slank en fit dieet geeft aan dat je juist moet eten om af te vallen en slank te blijven. Wel is meer bewegen en een goede conditie belangrijk. Sporten is goed, maar niet noodzakelijk, meer wandelen en/of fietsen is ook een optie.

 

Het leven lang slank en fit dieet is een totaalprogramma dat werkt en is voortgekomen uit de jarenlange lespraktijk. Het leven lang fit boek geeft een voedings- en een bewegingsprogramma. De combinatie van deze twee zorgen ervoor dat u afvalt, op gewicht blijft en een leven lang slank en fit blijft. Met dit dieet word u niet alleen slank, maar u gaat ook vitaliteit uitstralen.

 

Het leven lang fit dieetboek bestaat uit 5 delen:

1. Behandelt de lichamelijke kant van overgewicht.
2. Geeft informatie, zowel psychisch als lichamelijk, om tot een gezond voedingspatroon te komen.
3. Bevat een 10 weken durend programma met aangegeven de voeding en de oefeningen welke nodig zijn.
4. Laat zien hoe men gewicht kan behouden
5. Bevat duurtrainingsadviezen

 

Aan het eind worden tips gegeven hoe het streefgewicht zo goed mogelijk vastgehouden kan worden.

Beoordeel:

Geef aantal sterren *

Review overzicht

5,7 / 10
aantal stemmen:3
 

* zijn verplichte velden. Alleen leden van dietenlijst kunnen deze functie gebruiken. Wij respecteren je privacy en je emailadres wordt enkel gebruikt om je stem te verifiëren. Deze wordt niet aan derde gegeven.

Geef je mening:

Heb je over het dieet of dieetmethode ervaring of tips, of wil je gewoon je mening geven? Deel deze dan met andere leden op het voedingsforum.

Top dieten uit de categorie eetgewoontes

Best beoordeeld
Meest bekeken

Mijn cookie instellingen

Op Dietenlijst.nl gebruiken we cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze melding omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is. Op Dietenlijst worden de volgende cookies gebruikt:


Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Dietenlijst gebruikgemaakt van sessie cookies.


Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag op dietenlijst.nl verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en op basis daarvan de website verbeteren. Hiervoor hebben wij geen toestemming nodig.


Marketingcookies Om een betere website te krijgen, de website gratis te houden en om niet gepersonaliseerde advertenties te tonen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en geen persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Hier zouden wij graag je toestemming voor willen hebben, zo ervaar je een betere webste.
Accepteer deze cookies:

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Dietenlijst