• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

4 Gezonde tips die je zou moeten toepassen in je keuken
Vier heerlijk gezonde tips om zelf toe te passen in je eigen keuken…

4 Gezonde tips die je zou moeten toepassen in je keuken
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Nyvonco dieet 6,9/10

Het nyvoncodieet is een aangepaste manier van eten waarbij gelet word op variatie en gezonde voeding. Het nyvonco dieet is simpel in gebruik, en calorieën tellen is tijdens het nyvonco dieet niet nodig. Tijdens het nyvoncodieet is het niet noodzakelijk om te sporten, maar is altijd aan te raden.

 

Resultaten van het nyvonco dieet

Het nyvonco dieet geeft u de mogelijkheid zonder aanschaf van dieetpillen en aparte recepten, en zonder dat u omgeving het in de gaten heeft, op uw streefgewicht te komen. Na het volgen van het nyvoncodieet zult u zien dat uw eetgewoonte verandert is. Met het nyvoncodieet kan met 15 kilo verliezen in 4 maanden tijd.

 

Schema van het nyvoncodieet

's Ochtends:

  • 1 groot glas yoghurt (géén drinkyoghurt), alle smaken, 0% vet
  • 2 droge creamcrackers (in de loop van de ochtend)
  • 1 appel indien behoefte (in de loop van de ochtend)

 

's Middags

  • 4 creamcrackers met iets dat je héél lekker vindt (geen zoetigheid).
  • 1 appel (in de loop van de middag)
  • 1 cup-a-soup (in de loop van de middag)

 

's Avonds

  • Eet gewoon een warme maaltijd waar je trek in hebt; iets minder en wél letten op vet.
  • Vlees hoeft niet per se gegrild te worden. 
     

Let tijdens het nyvoncodieet op de volgende punten:
- Let deze periode wél enigszins op vet
- 1x per week wegen
- Overdag geen brood
- Drink 2 liter water
- Géén snoep
- Zwarte koffie, koffie met melk of thee (naar behoefte)
- Spa rood/blauw (onbeperkt)
- Onbeperkt radijsjes
- Onbeperkt rauwe bospeen
- Tien dropjes per dag, kauwgom naar behoefte

Beoordeel:

Geef aantal sterren *

Review overzicht

6,9 / 10
aantal stemmen:19
 

* zijn verplichte velden. Alleen leden van dietenlijst kunnen deze functie gebruiken. Wij respecteren je privacy en je emailadres wordt enkel gebruikt om je stem te verifiëren. Deze wordt niet aan derde gegeven.

Online voedingsdagboek bijhouden

Online je voeding, beweging en je gewicht bijhouden met duidelijke en overzichtelijke grafieken en stel je dieetplan op om je streefgewicht te halen. Maak dan makkelijk en snel een account aan op Voedingswaardetabel.nl. Wil je voor jezelf bijhouden? Kies dan Registreer individueel of ben je b.v. een diëtist en wil je zelf accounts beheren coor je cliënten, kies dan registreren als professional.

Top dieten uit de categorie eetgewoontes

Best beoordeeld
Meest bekeken

Volg ons