• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Een vacumeermachine is essentieel voor gezonde maaltijden
Met een vacumeermachine is voedsel langer houdbaar en behoud de smaak…

Een vacumeermachine is essentieel voor gezonde maaltijden
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Cookie Diet 5,6/10

Het cookie diet, ofwel het cookie dieet is een dieet waarbij koekjes eten zorgt om de overtollige kilo's af te vallen. Tijdens ontbijt en lunch vervang je je maaltijd door een speciaal koekje.

 

De koekjes bevatten alle nodige voedingsstoffen om een vol gevoel te garanderen. Het dieet is niet te volgen met gewone koekjes uit de koektrommel. De dieetkoekjes zijn namelijk echte maaltijdvervangers en rijk aan vezels, eiwitten en andere ingredienten om een verzadigd gevoel te geven.

 

 

 

In Amerika is het cookiedieet een groot succes. Elke dag eet je vijf tot zes cookies die goed zijn voor 500 calorieën. Deze cookies eet je vooral s'ochtens en s'middags, waarna je s'avonds je gewone maaltijd nuttigd. Tijdens het avondmaal zijn vooral groenten en lichtverteerbare voedingdmiddelen die de voorkeur hebben. Bedoeling is om op die manier per dag niet meer dan 800 tot 1.000 calorieën binnen te krijgen.

 

Medisch verantwoord

Aanvullend op het cookiedieet worden nog extra voedingsstoffen voorgeschreven, medisch toezicht is daarom noodzakelijk. De cookies bevatten vezels, eiwitten en 13 vitamines en mineralen.

Afvallen met het cookiesdieet

Met het coekiesdieet val je ongeveer 7 kilo per maand af. Naast de cookies eet men een avondmaaltijd van niet meer dan 600 calorieën die voornamelijk bestaat uit eiwitten en vezels. Dit betekend dat je per dag veel minder calorieen inneemt. Wie een dieet van 800 calorieën per dag volgt, zal naar schatting 7 kilo per maand afvallen,

Smaakjes van de cookies

De koekjes bevatten elk 90 tot 150 calorieën en eet men zowel met ontbijt, lunch en als tussendoortje. De cookies van het coekie dieet zijn in allerlei smaken te verkrijgen als chocolade, banaan, granen, bessen en kokosnoot. Om ze overal makkelijk mee te nemen, hoeven ze niet in de koelkast.

Drinken

Per dag zijn acht kopjes koffie, thee, water of andere dranken toegestaan. Fruit, alcholische dranken en andere tussendoortjes worden beter geschrapt.

 

Voor meer inforamtie over het cookie dieet verwijzen wij u door naar deze website: www.cookiediet.eu

 

 

 

 

 


Beoordeel:

Geef aantal sterren *

Review overzicht

5,6 / 10
aantal stemmen:16
 

* zijn verplichte velden. Alleen leden van dietenlijst kunnen deze functie gebruiken. Wij respecteren je privacy en je emailadres wordt enkel gebruikt om je stem te verifiëren. Deze wordt niet aan derde gegeven.

Online voedingsdagboek bijhouden

Online je voeding, beweging en je gewicht bijhouden met duidelijke en overzichtelijke grafieken en stel je dieetplan op om je streefgewicht te halen. Maak dan makkelijk en snel een account aan op Voedingswaardetabel.nl. Wil je voor jezelf bijhouden? Kies dan Registreer individueel of ben je b.v. een diëtist en wil je zelf accounts beheren coor je cliënten, kies dan registreren als professional.

Top dieten uit de categorie caloriearme diëten

Best beoordeeld
1. EGA methode 7,1/10
2. Streep je slank 7/10
3. Biamed programma 6,9/10
Meest bekeken
1. 10 dagen dieet 5,9/10
2. 1 dag dieet 4,9/10
3. 40 punten dieet 6,6/10

Volg ons