• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Heeft fietsen op een elektrische fiets effect op je gewicht?
Is fietsen op een electrische fiets goed voor je gewicht?…

Heeft fietsen op een elektrische fiets effect op je gewicht?
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Blijf Fit Dieet 5,6/10

Het blijf fit dieet is een dieet die je weer de energie geeft. Door onderstaande punten eens goed door te lezen, zal het u niet verbazen dat u fitter word als u zich aan deze dieetregels houd. Het blijf fit dieet is een manier om gezonder te leven met een gevarieerde voedingsmethode.

 

Hieronder de belangrijke punten voor het blijf fit dieet:
- Niet meer dan 2 sneetjes volkorenbrood per dag.
- Geen suiker - zoetstof mag wel.
- Geen aardappelen, rijst, avocado, bruine en witte bonen, spaghetti of dergelijke zetmeelrijke voedingsmiddelen.
- Beperk het drinken van alcohol tot 1 glaasje sterke drank per dag of 1 glas droge wijn, GEEN bier.
- Wortels en selderie kunnen altijd worden gegeten.
- Geen room, geen volle melk.
- Geen ijs, milkshake, sorbet.
- Geen worst, salami of andere vette vleeswaren.
- Geen vette sausjes, pindakaas, boter, olie, vet
- Geen snoep of toetjes (taarten, koekjes, jam, ingemaakte vruchten, chocola) behalve vruchten of gelatinepudding zonder suiker.

 

U zult zich na verloop van tijd beter en fitter voelen als u zich heeft gehouden aan de punten van het blijf fit dieet.

Beoordeel:

Geef aantal sterren *

Review overzicht

5,6 / 10
aantal stemmen:23
 

* zijn verplichte velden. Alleen leden van dietenlijst kunnen deze functie gebruiken. Wij respecteren je privacy en je emailadres wordt enkel gebruikt om je stem te verifiëren. Deze wordt niet aan derde gegeven.

Online voedingsdagboek bijhouden

Online je voeding, beweging en je gewicht bijhouden met duidelijke en overzichtelijke grafieken en stel je dieetplan op om je streefgewicht te halen. Maak dan makkelijk en snel een account aan op Voedingswaardetabel.nl. Wil je voor jezelf bijhouden? Kies dan Registreer individueel of ben je b.v. een diëtist en wil je zelf accounts beheren coor je cliënten, kies dan registreren als professional.

Top dieten uit de categorie caloriearme diëten

Best beoordeeld
1. EGA methode 7,1/10
2. Streep je slank 7/10
3. Biamed programma 6,9/10
Meest bekeken
1. 10 dagen dieet 5,9/10
2. 1 dag dieet 4,9/10
3. 40 punten dieet 6,6/10

Volg ons